21日目!
 
 
スタート  60.9
前回  55.75
今回  ------
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前日比  測定忘れ


測るの忘れた…
でもきっと増えてそう




朝…ブランパン、チーズ、糖質0ベーコン
初ブランパン!
チーズとベーコン挟んで焼きました💓
久しぶりのパンに感動!!!




昼…焼肉
牛サガリ、セセリ、きのこホイル包み焼き、最初の盛り合わせ(カルビ、ベーコン、ウインナーなど)

いきなりステーキ飽きてきたので太郎と焼肉へ。
最初の盛り合わせに食べたらダメなのもがたくさん(´・ω・`;)
しかし太郎と私も同じ環境なので半分こしました。
追加注文は食べてOKなサガリなどを注文!




夜…エビの刺身、豆腐、玉子、納豆、牛肉2口


お昼に焼肉して晩御飯にお肉はやはり進みませんでした…
夜のお肉は鳥がお勧めと言われたので気をつけよ…


筋肉痛はまだまだ健在。
腕を高く上げると痛いなー
頑張った証拠だ。うん。
お休みの日はお水摂取がなかなか難しい。