２３日目！
スタート 60.9
前回 56.75
今回 56.90
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前日比 0.15増
どんどん増えてるー💦
朝…ブランパン、糖質0ベーコン、チーズ、プロテイン
昼…鶏肉(皮無)、エビ、こんにゃく、糖質0ベーコン、きのこスープ、豆腐の味噌汁
スープがあるのに味噌汁･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･笑
糖質0ではないですがこんにゃくラーメン。
これが結構美味しいのです！！
久しぶりの豚骨(*´□`*)染み渡るわー
こんにゃく臭くないしリピートしたい！
こんにゃく麺にある炭水化物の4.6gが気になるところ。
炭水化物は食物繊維と糖質。
だから少なからず糖質はあるってことですね…
明日はトレーニングなのでトレーナーさんに相談だー！