２５日目

２5日目！

スタート  60.9

前回  57.15

今回  56.70

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前日比  0.45減

うーん、ちょっと減った(´･ω･`;)

朝…ブランパン、糖質0ベーコン、チーズ、プロテイン

昼…ヒレ肉、こんにゃく、糖質0ベーコン、エビとタコ入り玉子焼き、あさりと豆乳スープ

夜…サイコロステーキ、目玉焼き

仕事で送迎が入って外食。

ダイエットをカミングアウトしてお肉があるお店にしてもらいました…

タダ飯美味しかった(*´□`*)ｽｷ♡

筋肉痛が酷い💦

次のトレーニングは土曜なのに大丈夫かな💦