２６日目！
スタート 60.9
前回 56.70
今回 57.25
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前日比 0.55増
増えたり減ったり結局変わらない！
朝…ブランパン、糖質0ベーコン、チーズ、プロテイン
昼…鮭、ホタテの貝柱、エビ入り玉子焼き、厚揚げとイカの煮物
ガーリックペッパー味のサラダチキンとこんにゃく麺に
減塩醤油を少しかけて炒めてみた
思ったより美味しかったけど
サラダチキン飽きたー･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･
だいぶ日にち開けてみたけど飽きたもんは飽きたな
明日はトレーニング！
まだかなり痛い筋肉痛！
筋トレ不安だ💦