３９日目！
スタート 60.9
前回 57.50
今回 56.45
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前日比 1.05減
1キロ減ってるー！
ここから減るのかー？？どうなのかーっ！
朝…ブランパン2つ、糖質0ベーコン、チーズ、牛ヒレ
プロテインは15時摂取に変更。
タッパに肉詰めて摘みながら運転。
パン2つは吐きそうになったので明日からパン1つにお肉にしよう。
朝は苦手だなぁ…
お昼の冷や奴、結構いいかもー！
肉喰えばいいんだろうー！ってことで外食笑
さすがに食べすぎか…？？💦笑
絶賛筋肉痛！！
お尻割れそう！！
太もも爆発しそう！！笑
土曜のトレーニングまでに治ってほしい💦