４０日目！
スタート 60.9
前回 56.45
今回 56.85
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前日比 0.5増
あれれれれれ？？？
止まった？？？(´･ω･`;)
朝…ブランパン、チーズ、糖質0ベーコン、牛ヒレ
牛ヒレ多過ぎてキツかった…
しかし100gは食べないと…
肉飽きて冷や奴と玉子焼きが癒し笑
ヒレ肉当分いらない…
鶏のささみミンチ100g入り。
結構なボリューム。
残り1/3で限界を迎えた。かなり時間かけて完食。
食べないより食べるほうが辛いかもと最近思う様になってきた
そして先週の暴食デー前の体重に戻った！
ここから減るのかー？？？ほんとかー？？？💦
トレーナーさんを信じて肉を食べる！飽きたけど！！
明日は１０回目のトレーニング
まだ太もも、お尻の筋肉痛が残ってます
筋肉痛が残るとまともにトレーニングができないから嫌だ💦
8月は比較的感覚を開けて予約できたので今週までの我慢だ！がんばろう！！