４１日目！
スタート 60.9
前回 56.85
今回 56.90
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前日比 0.05増
減るはずなのに減ってないよーー！！！
うぉーい！！！
大豆麺は1食で糖質が3gちょっと！
しかもイソフラボンたっぷり！！
トレーナーさんからもOK頂いたのでネット購入しました！
茹で時間でうどん風みたいにもなるみたいです
初めて食べたけどまぁパスタでは、ない(キッパリ
でもこんにゃく麺とは違う粉物感があるのはありがたい💕
ペペロンチーノなんてオリーブオイルとニンニクと鷹の爪があれば余裕だろ？と思って適当にしたら失敗笑
次はちゃんと分量？みてリベンジしてみまーす
気づけば3食納豆…笑
今日のトレーニングもカウンセリング兄さんでしたー！よかった！
太ももとお尻に筋肉痛が残ってましたがやっぱりするよねスクワットw
初めてするトレーニングもありましたが腹筋とお尻の筋肉が皆無ww
お家トレーニングがんばろう笑
家で体重を測ってるのはあまり変わりませんが
ジムで測ってるものは減少していってるようで良好とのこと…ホントか…？？
次のトレーニングは金曜で日が開くので自主練頑張るぞー！！