糖質制限35日目＠昼食

糖質制限35日目＠昼食

・16：00　
　　　　しめじとわかめのしぐれ煮
　　　　豚バラとブロッコリーの蒸し焼き
　　　　ベビーチーズ２個


最後の計測が7/30でしたが
その日から+0.2kg…

たいして食べていなかったし、
糖質の制限もしていたけれど、
糖質２０g以下にするだけじゃ
やっぱりだめなんですよね。

#糖質制限 #ダイエット