糖質制限35日目＠朝食

糖質制限35日目＠朝食

・8:30
　　　　しめじのナムル
　　　　ブロッコリーとゆで卵のマヨ和え
　　　　ベビーチーズ1個

数日間、ダラダラと過ごしてました(´Д｀;)

糖質一食２０g以下というのは実践していましたが、内容が結構適当で
エンプティーカロリーな食事してた感じです…

糖質制限していても、これだと痩せないって解ってましたが、
実際やってみると本当に痩せないので（笑）
しっかり食べようと思います☆

#糖質制限 #ダイエット