いつの間にか８月に入りました。時間が経つのが少し早く感じます。
そう感じるのは多分思った以上に仕事が手こずり、予定より大幅に遅れているのが原因なんでしょう。
「社長が隣りに座っていると、逃げ出すように休憩に入ってしまう」というのもあるかな…。
さて今月は２つのテーマを掲げました。
１つは現在おこなっているダイエットに「運動療法」を盛り込むこと。
正確には「ＥＭＳ運動」をメインにした運動療法を行ないます。
先月までの「食事療法」「行動修正療法」だけのダイエットでは、体重や体脂肪率の減少だけで考えれば、十分満足できる成果を出すことができましたが、
同時に筋肉の衰えや基礎代謝を招きました。
体組成計では、それほど除脂肪体重は落ちてはいないのですが、筋肉の質が悪くなってしまったため（緩くなった感じ）、体型が崩れています。
ですから今月は、「体重」「体脂肪率」の減少はもちろんの事ですが、
「筋肉を引き締めて体型を元に戻す」「基礎代謝の維持、できれば増加」も目指します。
もう１つは“ダイエットマスター”として、セミナーの講師ができるように準備することです。
講座で習ったことを、自分なりに整理して、置き換えて、説明できるようにするのが手っ取り早い方法だと思いますが、
それではオリジナリティはありません。
また、セミナーのターゲット層は美容機器「エトワール」を使って運動や美容をされるユーザーが多く占めますので、それを踏まえた内容でなければなりません。
当社の美容機器は「低周波電流によるＥＭＳ運動、痩身、マッサージ、リラクゼーション」「マイクロカレントによる美顔、美肌、痩身、育毛」が行なえます。
これらの機能を使った「運動療法」をメインに沿えたダイエット理論を構築する必要があります。
この２つのテーマを達成するために、「具体的にどうすれば良いのか」については、
これから考えます。
低周波治療＆低周波美容の専門家 楠本将司