こんにちは
運動が嫌いなkaoriです☺
3週間ほど前
10年以上ぶりに熱を出し、
なかなか体調が戻らなかった私。
いやー
体力が落ちてる！
神社の階段を登るのも
ヒーヒーいってるし
このままでは
ヨボヨボおばあちゃんになってしまう・・
・・という焦りもあり、
先日誕生日を迎えたのをきっかけに
重い腰を上げて
チョコザップ会員になりました
お友だちに紹介コードをいただいたので
1年間、毎月300円引きになってお得でした♡
紹介コード欲しい方、連絡くださいね☺
さっそく今日
入会特典でいただいた体組成計で
身体を計測してみたら
体内年齢も測れちゃったんです
心の準備もないまま
自分の体内年齢を見せられた私。
実年齢よりも
ー17才！！
マイナスですよ♡
意外すぎる結果に
家族に自慢しちゃいました～
体内年齢が若いことが分かって
ちょっと安心したので
とりあえず足腰の筋力強化を頑張ります！
毎日筋トレ＆計測して
変化を楽しみたいと思います
体内年齢
マイナス何歳までいけるかな～？
自分の性格上、
体内年齢がプラスに出ていたら
ショックでやる気なくしていたかも
（普通は逆ですかね？）
