『そもそも、バウンドリー設定って何？』

こんにちは。

夫婦コンサルタントの伊藤敏恵です。

皆さんは、バウンドリー設定という言葉を聞いたことがありますか？

バウンドリー設定とは、簡単に言ってしまうと、あなたの心とあなた自身を守るためのものです。

バウンドリーというのは、日本語に訳すと『境界線』という言葉に訳されます。

ただ、日本語の『境界線』という言葉を聞くと、多くの皆さんは、

●土地の境界線

●自宅と隣家の境界線

といったようなイメージを持つかもしれません。

しかし、私たちが特に意識しておこなわないといけないバウンドリー設定は、相手だけではなく、自分に向けてもおこなわないといけないのです。

夫婦関係の修復を成功させたい場合、配偶者の不倫問題を解決したい場合も、適切なバウンドリー設定をおこないませんと、成功に結びつきません。

こちらの記事では、バウンドリー設定について詳しくお話していますので、ぜひ、ご覧になってみて下さい。

夫婦コンサルタント

伊藤敏恵

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