■とっても待ち遠しい！

こんにちは。
夫婦コンサルタントの伊藤敏恵です。

先週末は、主人と一緒にコレを見に行って来ました＾＾



トレッドミルです♪
近々、トレッドミルを購入する予定です。

今は、フィットネスセンターに行って、トレッドミルを使ってジョギングしているのですが、使用頻度が多いので「買おうか！」という話になり、自宅でトレッドミルを使えるように購入することとなりました。

いや～　嬉しいです♪
だって、自宅にあると、いつでも気軽に使えますからね＾＾

トレッドミルも、ピンからキリまでで、機能性も金額もかなり違うんです。そのため、今、どれを購入するか検討中でございます＾＾

そしてその後は、小腹が空いたのでショッピングモールでおやつタイム♪



プレッチェルです＾＾



私がオーダーしたのは、レーズン・プレッチェル。
これがね。すっごく美味しいの♡

一度、焼きたてのレーズン・プレッチェルを食べると、も～う、とりこになっちゃいますよ＾＾

ちなみに。私、結構、食べます＾＾
でも、全然、太らないのは運動しているからですね＾＾

女性の皆さんは、特にご注意していただいた方がよろしいかと思いますが、35歳を過ぎるとね、女性って、気づかないうちに『腕が太くなってる』の＾＾；

写真撮ると、顕著にわかると思うんだけど、二の腕にしっかりとお肉がついていくんですよね。悲しいことに＾＾；

女性の場合、腕が太いと老けて見えてしまうので、腕を太くしないようにちゃんと運動しておくことがとっても重要。

私もダンベル使って、腕の運動してますよ＾＾
だから腕は太くないんです＾＾

女性は、特に35歳を過ぎた頃から女性ホルモンのバランスの関係で、お肉がつきやすくなるので、35歳以上の皆さんはご注意してくださいね
＾＾

私も気を付けています＾＾

そしてこの後は、主人と一緒にレストランに夕食を食べに行きました
＾＾

夫婦コンサルタント
伊藤敏恵

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