関東方面はまだまだ雪の影響が大変そうですね。。
お気をつけください。
ヒーリングエステ”Lovibe”のマキです♪
寒さも続き まだ身体の冷えに悩まれている方も多いですね。
【冷え防止対策】
～日常でちょっと気をつけてみるだけで♪～
身体を温める方法は色々沢山ありますが 意外なところで気をつけてみるだけで 冷え防止できこともあります♪
今日はそんな日常の「ちょっとしたこと」をご紹介します^ ^
普段手を洗ったあと どうしますか？
もちろんタオルなどで水分を拭き取りますよね♪
そのとき
「とりあえず」水滴だけ簡単に拭き取っていませんか？
拭いたあとの手がまだ湿ってることはありませんか？
そう。
その「湿ってる」状態が冷えの原因に>_<
体温によってお肌の表面の水分が蒸発するときに水分と一緒に体温も奪われ お肌の潤いまで一緒逃げてしましいます。
体温が奪われるということは
「冷え」
の元に。。
特に
お風呂上がりに足が冷えやすい！
といわれる方がとても多いですが 同じように体温やお肌の潤いを保ってあげるためにも お風呂上がりに身体の水分を拭くときに
意外にぬけがちな
「足の指の間」
の水分もちゃんと拭き取ってあげてくださいね☆
そんな
「ちょっとしたこと」の積み重ねがとても大切なのです♪
今日から少しだけ水分をしっかり拭き取ることを意識してみてください^ ^
冷え防止だけでなくお肌の潤いも保ちやすくなります♡
「美」と「健康」は一日にして成らず！
日常の心がけ一つでお肌も身体も変化します☆
美 Body♡ 美 Mind♡
ヒーリングエステ”Lovibe(ラヴァイブ)”
ご予約・お問い合わせ
TEL 090 6738 0103
Lovibe マキ