こんにちは。
オーストラリアのブリスベンで
小顔フェイシャルマッサージをしているMIHOです。
日本の夏はムシムシと湿気があり
外出さえ億劫になるような暑さの夏。
どうしたってそんな時は
冷たく冷えた飲み物が欲しくなります。
普段は体を温めえる事に
気を付けている私も
うだるような暑さが続けば
流石にキンキンに冷えたビールが恋しくなることも。
そんな時は、簡単に出来る以下の事を
試してみてください。
それは
／
冷たい飲み物をぐびっと飲んだ後
白湯又はぬるま湯を飲む
＼
たったこれだけなのですが
身体はきっと喜んでいるはず。
熱い飲み物や冷たい飲み物を飲んだ後
食道を通る際の温度は感じますよね。
でも、その下に行くと
実は内臓は温度を感じる事は出来ない
と言われています。
ですが、冷たいものが入ると
内臓の機能が低下してしまい
結果として
お肌に綺麗な血液が届かない
リンパの流れが滞る
慢性の冷え性の原因となる
など、身体に不調が現れたりするんですね。
例えばですが
冷たくキンキンに冷えたビール瓶を
お腹に直接当ててみてください。
え？冷たいから無理～!!!
って思いませんか？
でも、冷たい飲み物を飲むと言う事は
内臓にそれくらいの負担をかけている
ことになるんです。
内臓は、「冷たいよー」とは教えてはくれません。
ですので、本当のところはなるべく
身体が温まる物を与えてあげるのがベスト。
でも、中々難しい時は
白湯かぬるま湯での
内臓の機能低下を少しでも防いであげてくださいね。
日々の習慣作りで
あなたのキレイは守られますよ♡
誰でも絶対受けてみたくなる
