ヨガを始めた方が、
とっても気になる
太陽礼拝♡
という声を受けて…
始めた Ｓさんのレッスン。
太陽礼拝とは？
インドのラジオ体操。
ざっくりしすぎてますが…笑
呼吸に合わせて、動く。
一連の流れで、
全身を動かすことができる。
太陽礼拝☀
朝起きたら、
太陽礼拝から
１日が始まるなんて♡
って憧れます♡
Ｓさん さらに進化中！
自主練習の内容確認から、
レッスンが始まります。
１度聞いてやってみて、
自分でやってみてから、
さらに確認。
それを繰り返すことで、
さらに納得♡
もっと深い理解につながる。
繰り返すことで、
体の変化も、感じられる。
いい循環が起こってる♡
なにより
笑顔がひかります！
彼女のハイ！という
返事に私も心洗われる♡
その返事に人が表れる♡
彼女の ハイ と
笑顔のパワーで…
さらに進化して行くんだな！
と 実感しています♡
ちょっとずつ
筋力もアップしましょう（笑）
お花 ありがとうございました♡
やりたい！と
思うことをする。
大事な気持ち♡
応援しています♡