今まで食べ過ぎて吐き気や胸が苦しい、息苦しいといった感じになったことはありませんか？
パニック障害や自律神経失調症を患っていなくてもこういう症状が出るのは良くあることです。
しかし、パニック障害や不安神経症のような病気の時はこういったごく普通なことが凄く恐怖に感じ不安になってしまうのです。
食後にパニック発作が良くあるという話もたくさんの人から聞いたことがあります。
僕自身もそうでした。
本当に食べ過ぎた時はそのあと呼吸が苦しく感じ動悸が起こったりと大変でした。
パニック障害や精神疾患を患っている間は食べ過ぎには要注意で、良いバランスで３食を適度な量で食事を取る事をおすすめします。