病を治すのは自分自身です! | パニック障害患者のための寺子屋 ”パニック障害克服への道”

パニック障害患者のための寺子屋 ”パニック障害克服への道”

自分が4年前に突然患ったパニック障害/過呼吸/自律神経失調症の克服までの道(方法、体験、悩み)を発信中。

普段の生活(現在シンガポール在住)の模様も同時に発信してます。

パニック障害やうつ病のような精神疾患を患って、現在投薬治療をしている方はどれくらいいますか?


毎週病院に通って様々な薬を試したり、外出が怖くて家に閉じこもっている方はどれくらいいますか?


僕自身も経験済みなのできっとこういう方はたくさんいると思います。


毎日外に出た方が良いと分かってていても外に出るのが怖いので一歩もでれなかったり、身体の不調があれば病院で検査して異常なし、薬効かないから他の薬試してみて下さいと言われる事多々あると思います。


これらは病を克服するために薬や医者の言う事にたよりっきりになってしまって自分自身というものを見失い何も出来なくなってしまっている状態です。


人間にはどの薬よりも効果のある自然治癒力というものがあります。


人間はある程度の身体の不調なら自分の力で治すことが出来るのです。


これらの精神疾患が自然治癒力で克服出来るという意味ではありません。


しかしある程度自身の持ってる力をふりしぼる必要もあると思います。