厳しい暑さが連日のように続く昨今の夏
暑いとどうしても頭に熱が溜まりがち
それは現在の世界を取り巻く状況もそうで
世界レベルで今、頭寒足熱という自然的な状態に戻れるよう
自分自身を見つめる機会なのかも知れないなぁ
そんな事を考える今日この頃です🐬🐋
この世はエネルギーの集合体。すべては素粒子というエネルギーの揺らぎによって引き起こされる現象です💡
そのエネルギー状態をより良い状態へと導く為には日常で意識して頭寒足熱の状態を作る事が大切ですね☺️
その為にも、暑さや不安、恐怖などの様々な負のエネルギーに対して
色が持つ効果を日常に取り入れる事も同時にオススメします🎨👩🎤
暑くてイライラしてしまう…そんな時には神経を落ち着ける効果を持つ
青色をメインとした絵を描く事で現状の暑さはどうにもできないながらも
脳の興奮作用を落ち着ける事はできます✨
水に纏わる環境音をBGMにするとより効果的ですね✨
あと、私はここ最近、市民プールに通って気分転換に泳いでいます🐬✨
水に浮かんで今この瞬間に集中する…それはまさしく瞑想状態💙
涼しくなって気分転換にもなって、尚且つ腰痛なんかも和らいで
とにかくオススメです✨✨
今はエネルギーが強まっている時ですので、まずは自分の調子を整えてあげる
そうして、不安や恐怖に流されず イライラに支配されず
身近なところで波動を上げてゆきましょう☺️
ここまで読んで頂きありがとうございました💙
