手首のアーチという言葉を聞いたことはありますか？
手首は親指と小指が向き合ってアーチ状になっているのですって。
私も不覚にも知らずにいました
パソコンやスマホの使いすぎでこの手首アーチがつぶれることで、血管が圧迫されて血流が悪化します。
そして、指先が冷えやすくなります。
また、手首から肩へつながる筋膜がヨレて、肩こりが起こります。
肩コリだけならまだましで、その膜は、二の腕やお顔のたるみにまで影響を及ぼしているとか
手も侮れないケアパーツですね🖐
足のアーチはもちろん大事な箇所ですよ👣
台湾式あしもみ Riette（リエット）
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