コ◯ナ太り、なんて言葉をあちこちで聞きます。
こんな人も、何の話
って人も、いろいろいらっしゃるでしょう。
動かない時間が多ければ当然の話。
動かないで代謝が下がったからだけでなく、もしかしたら、増えた体重に合わせた下着にせずに、きついまま身につけていると、それがまた血行を悪くしていて、尚更、かさが増える状態になっているかもしれません。
70代の下着の販売のスペシャリストさんから、３kg体重が変わったら、ブラのアンダーサイズを変えないと背中の肉が増える、と聞きました。
痩せていた時期の幻想を捨てて今の自分を見ないといけないですね。
危険危険
今の自分の体に合っていない、きつい下着をつけていると身体中を巡って老廃物を運んでいるリンパ液の流れが滞り、むくみ、代謝が下がり、なおさら太ることに。
そして、直接肌に触れながら、長時間着用しているために、骨格まで、徐々にですが影響を与えます。
元々ある歪みの大きい側に脂肪がつきやすくなります。
きついブラで胸を締め付けてしまうと自律神経を圧迫して呼吸が浅くなり、ストレスから来るどか食いに走りがちになるのだそう
ブラだけではありません。
きついガードルなどは、腸の働きを悪くして便秘になりやすくなります。
やはり、ご自分のからだに向き合って、常に見張っていてあげないといけませんね。
自分の本心には無関心で、自分の承認欲求にだけ従っている方を見かける度に、自分を省みます。
まとまりませんが、最近いろいろよく見えるという話です。
台湾式あしもみ Riette（リエット）
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