ストレス溜まってませんか？
このところ、まいっている人をたくさんみています。
こんな状況では当たり前かもしれませんが、見ていてもつらく感じます。
人ごとではないのですけどね・・・
年齢的なもの季節的なもの、また、こんな世界的な一大事に、私の小さな脳みそは破裂寸前になってしまいました
マッサージ屋視点で見ると、ストレスは頭皮からのケアが効果的です。
と言うことで、最近自分のケアをケチっている場合ではないと思い、頼れる姐さんに大事な部分、頭のケアをお願いしています。
画像はmon美容室
さんからお借りしました。
髪が綺麗になれば、気分も上がるというもの。
それには根本原因、
植物に例えると根っこの部分の毛根部分の汚れがあることで、十分な栄養が行き渡らないことです。
綺麗にお掃除してあげたら、本来のツヤ、のもとになる適度な皮脂がスムーズに出て、髪のはりやボリュームも出てきます。
ツヤ、ハリ、だけではなく毛髪が薄くなって・・・なんてお悩みも同じ理論が通りますね
定期的にヘッドスパを受けると、何でもそうですが、マイナスに行ってしまった状態を、
正常に戻し、そして、より良い状態まで持っていくことが可能です。
当たり前ですが、日々老廃物をきちんと排出できず、ストレスフルな毎日でそのケアもできず、まして毎日歳をとります。
それで一回こっきりケアしたことで良くなるはずはないのを知らない人が誠に多い！
なんて愚痴はこれっきりにして😅
何をするにしても日々の積み重ねだなということです。
こちらでケアしてもらってます
→赤ちゃんからひいばあちゃんまで、街の憩いの美容室
スパに行けない日はご自宅でセルフケアです
頭皮を指先でくるくると全体的に刺激したり、押したり、頭皮をつまんでパッと離す、とか。
頭と首の繋がる部分にはツボがいくつかあります。
そこをぐっと押し上げます。
日経XTECHさんより画像をお借りしました。
あとは首と肩の繋がるところ辺りをつかんで揺らしてみるとか。
首や肩は叩かない方がいいのです。
いろいろやってストレス回避してみましょうよ
台湾式あしもみ Riette（リエット）
小松理江 プロフィールはこちら
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