普段、習慣にしていることってありますか？
私は足もみ屋だけに足からのケアを毎日しています👣
椅子に座る時は、設置したままにしているイチローモデルのフットマッサージを稼働させます。
たまに…いや、結構な確率で猫に乗られているので、どいてもらって使います。
キッチンに立つ時は青竹状の物に乗っています。
色々な乗り方で立って効果を何倍かにしています。
青竹←過去ブログです。青竹の乗り方を書いています。
洗面台では、バランスボードに乗りながら歯磨きやら何やらやっています。
ですが、
毎日ちょこちょことケアをしていていることより、自分で自分の足を揉むのが一番効きがいいです🦶
今の様な世界的な一大事でも、冷静に、且つ、楽しくしているつもりでいても、心は騒いでいたのですね。
自分の足の裏のひどいこと
人様のお気持ちを、足裏からいつも読み取ってばかりいるのに、自分に対しては疎かになっていました。
ごめんよ、気づいてあげれなくて
足をしっかり揉むと頭がスッキリして体力が戻ってきます。
だから、こんな時期なのにお客様がいつもいらしてくれるのね、と素人みたいなことを今更ながら考えてみたりして😅
普段のケアが何より大事
でも、足りない場合、又は、月一回の体の大掃除、は私にお任せください。
何がなくとも免疫アップです
元気な心と体で乗り切りましょう
うちの生徒さん達、ブログを見てくれていたなら、今こそセルフ足もみです！
やり方がうろ覚えになってしまった方はご連絡ください