熱中症

最近暑い日が続いていますね
いかがお過ごしでしょうか？



熱中症は家の中でも起きるというのをご存知でしょうか？

温度や湿度が高く風のない場所では、室内といえども危険なようです。


アスファルトの熱も幼児には危険ということです。

ベビーカーや、まだ背の低い幼児には、アスファルトの熱がダイレクトに伝わってくるので、お母様たちは注意しなければいけませんね。



失われる水分を補給するには、水だけでなく、塩分も必要です。

塩水は飲みにくいので、レモン汁や少しの糖分を加えて飲むのもよいと思います。


スポーツドリンクを飲めば楽だろうって？

あれは砂糖の量が半端じゃないので、特に小さいお子さんにはお勧めできません。




夏は始まったばかりですが、これから数ヶ月対策を練って乗り切りましょう




暑くても体力を落とさずに免疫を上げておきましょうね

龍沙迩（ローシャニー）庵でお待ちしています。