2024/07/28

朝.食事(*˘︶˘*)

BCAA

野菜スープ

昼.食事(*˘︶˘*)

バナナ

青汁×ピルクル

おやつ(*˘︶˘*)

BCAA

夜.食前(*˘︶˘*)

ジンライムソーダ

ハイボール

夜.食事(*˘︶˘*)

ベーコンバジルトマトソースパスタ

揚げ出し豆腐 2枚

ピーマン 3

バナナピーマン 2

大葉天ぷら 10枚

ミニトマト 7個

ハイボール 2杯

夜.食後(*˘︶˘*)

ドーナツ 2個

チョコチップクッキー

アイスコーヒー

ᴗ͈ₒᴗ͈ +0.70kg