朝.食事(*˘︶˘*)
BCAA
野菜スープ
紅茶

おやつ(*˘︶˘*)
ようかん
紅茶

昼.食事(*˘︶˘*)
キッシュ
じゃがいも煮っころがし
トマト
きゅうり
麦茶

おやつ(*˘︶˘*)
BCAA

夜.食前(*˘︶˘*)
ウイスキー
上々ソーダ 350ml 
ほろよい フルーツサングリア

夜.食事(*˘︶˘*)

ひやむぎ 5杯
コロッケ
じゃがいも煮っころがし 5個
トマト 6玉
きゅうり 1本×マヨネーズ×青じそわさび
上々ソーダ 

夜.食後(*˘︶˘*)
ポテトチップス のり塩 160g 1袋
上々ソーダ
ほろよい フルーツサングリア

夜.食後2(*˘︶˘*)

デニッシュ食パン 2枚
ガレットサンド ハニームーン
塩バウムクーヘン
ポテトチップス のり塩
ほろよい ハワイアンサワー 350ml 

夜.食後3(*˘︶˘*)
キッシュ
コーヒー

ᴗ͈ₒᴗ͈ +0.05kg
爆食い発動しました〜
女子日1週間前だから もう止まらない..
あした むくみマックスなんだろうなぁ〜