朝.食事(*˘︶˘*)
BCAA
バナナ
野菜スープ
りんごジュース
おやつ(*˘︶˘*)
ヘーゼルナッツキャラメルラテ
昼.食事(*˘︶˘*)
バナナ
青汁×ピルクル
おやつ(*˘︶˘*)
BCAA
夜.食前(*˘︶˘*)
夏のパインチューハイ 350ml
クリームラムネ
新玉ねぎサラダ
きゅうりスティック×青じそわさび 1/2本
夜.食事(*˘︶˘*)
チキントマトソースパスタ
サラダ(ミニトマト2.春菊.もやし)×ごまドレ
きゅうりスティック×青じそわさび 1/2本
夏のパインチューハイ
夜.食後(*˘︶˘*)
コーヒー
炭酸水 レモン
ᴗ͈ₒᴗ͈ -0.20kg