2024/06/11朝.食事(*˘︶˘*)アップルシナモンラテアイスコーヒー昼.食事(*˘︶˘*)ジョアおやつ(*˘︶˘*)BCAA夜.食前(*˘︶˘*)アサヒスーパードライ 350ml夜.食事(*˘︶˘*)塩焼きそば×目玉焼きサラダ(アンジェレトマト.レタス.レッドキャベツ.新玉ねぎ)サンペレグリノ レモン&レモンゼスト 1本夜.食後(*˘︶˘*)杏仁豆腐アイスコーヒージョアᴗ͈ₒᴗ͈ +0.85kg
