朝.食事(*˘︶˘*)
BCAA
あんぱん
紅ほっぺ 2個
グリーンティー ピーチ&オレンジ
野菜ジュース
栄養ドリンク 1/2本
昼.食事(*˘︶˘*)
ジョア ストロベリー
おやつ(*˘︶˘*)
BCAA
夜.食前(*˘︶˘*)
ジンライムソーダ
ハイボール
青汁わさび
夜.食事(*˘︶˘*)
玄米
アジフライ
旨えびキムチ卵黄納豆
青のりわさび
もずく酢
みそ汁(えのき.油揚げ.卵白)
ジンライムソーダ
夜.食後(*˘︶˘*)
クッキー(アーモンド3.ココナッツ3.カカオ5.プレッツェル.ベリージャム2.チョコミックス2.ピスタチオ2)
チーズデザート(シャルドネ.ゆず)
ハイボール 2杯
ベビーチーズ ポルチーニ薫る燻製ベーコン入り
BE-KIND ピーナツバター&シーソルト
ばかうけ ごま揚しょうゆ味
炭酸水 ピンクグレープフルーツ 3杯
プリッツ ロースト塩バター 1袋
塩Wクランチ(塩バニラ.塩ミルクチョコ)
ジョア ストロベリー
夜.食後2(*˘︶˘*)
ブルガリア フローズンヨーグルトデザート ストロベリー
スーパーカップ ブルーベリーヨーグルト
コーヒー
贅沢搾り プレミアム みかん 350ml
コラーゲンドリンク レモン 1本
ᴗ͈ₒᴗ͈ -0.10kg