朝.食事(*˘︶˘*)
BCAA
野菜ジュース
昼.食事(*˘︶˘*)
あんぱん
ジョア ストロベリー
おやつ(*˘︶˘*)
BCAA
夜.食前(*˘︶˘*)
ジンライム
ウォッカ×レモン
旨えびキムチ
夜.食事(*˘︶˘*)
中華丼(玄米)×ゆで卵
旨えびキムチ冷奴 2/3丁
ハイボール 2杯
夜.食後(*˘︶˘*)
ポテトチップス BIGBAG しあわせバター 1袋
アップルハイボール 2杯
夜.食後2(*˘︶˘*)
焼きチーズスフレ
コーヒー 2杯
炭酸水 3杯
ミルクティーサンドアイス
ᴗ͈ₒᴗ͈ -1.35kg