朝.食事(*˘︶˘*)
BCAA
ポメロ&グレープミックスジュース
野菜ジュース
昼.食事(*˘︶˘*)
スキッピィ ピーナツバター
青汁×ピルクル
おやつ(*˘︶˘*)
BCAA
夜.食前(*˘︶˘*)
エナジードリンク
-196無糖 ダブルシークヮーサー 350ml
クリアアサヒ
夜.食事(*˘︶˘*)
生姜醤油ラーメン
えのきじゃがいも納豆チーズおやき 2/3皿
-196無糖 ダブルシークヮーサー
夜.食後(*˘︶˘*)
コーヒー
ポメロ&グレープミックスジュース
ᴗ͈ₒᴗ͈ +0.35kg
