朝.食事(*˘︶˘*)
BCAA
全粒粉ロール
野菜ジュース
紅茶

昼.食事(*˘︶˘*)
マーラーカオ
青汁×ピルクル

おやつ(*˘︶˘*)
BCAA

夜.食前(*˘︶˘*)
ジンライム ソーダ
ドライフルーツ

夜.食事(*˘︶˘*)

中華丼×ゆで卵 2個 1.5杯
こだわり酒場 お茶サワー 350ml 
アイシースパーク レモン

夜.食後(*˘︶˘*)

ピンクシャンパントリュフ

コーヒー


ᴗ͈ₒᴗ͈ ±0kg