朝.食事(*˘︶˘*)
BCAA

おやつ(*˘︶˘*)
野菜ジュース

昼.食事(*˘︶˘*)
フルーツ蒸しパン
青汁×ピルクル

おやつ(*˘︶˘*)
シゲキックス

夜.食前(*˘︶˘*)
アップルウイスキー
アップルハイボール
ジンライムソーダ 2杯

夜.食事(*˘︶˘*)

あんかけ焼きそば 2皿
コールスローサラダ
レモンサワー

夜.食後(*˘︶˘*)
オールドファッションドーナツ 2個
オールドファッション チョコドーナツ 1個
ドリトス メキシカンタコス味 1袋
えびせん
レモンサワー

夜.食後2(*˘︶˘*)
コーヒー

ᴗ͈ₒᴗ͈ -0.05kg