今日は満月ですね。
満月の日はいつも眠くて。
今週はとくに、
・なんだかやる気が出ない
・落ち込みやすい
・体がだるい
そんな症状が出た人も多いんじゃないかな？
私は昨日は頭痛、今日は眠さで
1日ねておりました
家事をサボって寝れるようになったのは
私的に成長だわ〜なんて思いながら。笑
満月の日は手放すのに最適な日。
最近はより、
「自分の役割はなんだろう」
ということを考えてる。
私を使って、世界に与えられることはなんだろう。
それ以外のこと、
それを邪魔する思い込み、
重いこと、
はどんどん手放していこう。
というか自然と手放すことになっていくから大丈夫。
そんな今日は、体を労った1日だったので、
私的スーパーフードをたくさん取り入れたよ。
油揚げは魚グリルで焼いたら思いっきり焦げました
笑
笑お味噌汁、青菜、
納豆、梅干し、ぬか漬け。
この辺りは欠かせない元気の源。
あと今日は疲労回復で
長芋もすり下ろしました。
ご飯はここ数年ずっと土鍋。
スーパーフードで元気になりそう。
今日はゆっくり休みましょう。
ではまた♡
山崎舞子
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