「私」らしくオシャレに働く毎日を。ママだからこそ才能のマネタイズ化をして理想のライフを叶える♡


ブログに訪問いただきましてありがとうございます♡
幸せ心理学専門家・ママライフコーチ 山崎舞子です。

神奈川県出身・東京都渋谷区在住
6歳と3歳の息子と主人の4人家族です。

▷Lovely Sitter1day資格講座&コミュニティ
▷コーチングセッション
▷エネルギーをあげて幸せになる♡お茶会/ランチ会
などを主催しています。

『ママだからこそ一生可愛く自分らしく、好きなことして生きる』
をコンセプトに、ママになって結婚しても、女性が自分らしく美しく輝けるための
マインド・ライフスタイル・お悩み解決のサポートをしております。

「ママが頑張るのをやめて心に余裕を持つことが周りを一番幸せにする♡」
頑張りすぎてしまうママが、自分を後回しにしてイライラする毎日から抜け出し、
自分も周りも大切に、そして愛されならがも自分の好きなことをしていく秘訣をお伝えしています♡


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  • 01Mar
    • お誕生日を迎えました。の画像

      お誕生日を迎えました。

      私ごとですが、先月お誕生日を迎えました❤️お誕生日のお祝いメッセージをいただいた方、ありがとうございます🥰💓💓SNSでもこうやってお祝いしていただけるって、幸せな時代だね🥰今年の目標はね、💖「大好き」に囲まれた毎日にする。💖毎日を丁寧に過ごす。💖家族との幸せをベースに進む。💖自分の才能を使って自分も周りも本気で幸せにする💖今目の前にあることを全力でやる。にしました。相変わらず抽象的ではありますが、ここが目標です。毎日にときめいていたい。悲しみやイライラも含めて受け止めたい。自分も家族も大切にしていきたい。今年はより地に足をつけて。妄想はフワフワしながら。笑進んでいきます(^^)今年もどうぞよろしくお願いします✨✨(新年の挨拶みたいw)やっとやっと買えた、毎年楽しみなスタバのさくらシリーズ💖(中身は桜のやつじゃなくてハーブティーw)可愛すぎるのでテイクアウトしたカップをおうちで再利用しています🤣自分の「好き」に素直に生きよう。ではまたね。山崎舞子

  • 28Feb
    • zoomお話し会終了しました^ ^一歩を踏み出すお手伝い。の画像

      zoomお話し会終了しました^ ^一歩を踏み出すお手伝い。

      今日は久しぶりの主催で、zoomお話し会でした(^^)スタバをお供に♡私からは「オンラインならではのコミュニケーションの秘訣」をお話ししました。zoomって、本当に気軽に参加できるツールで、場所も関係なく人と繋がれる素晴らしいツールだよね。私ももっとオンラインを通じて人を幸せにしていこう、と思った今日の会でした🥺やってみたいけどやり方が分からなかったり、なかなか一歩が踏み出せない。そもそもまだ何をやるかを決めていないけど参加してみた。そんな皆さんが、最後は「すこしでも何かやってみようと思えました」と言ってくださって、凄く凄く嬉しかったです!!!私はやっぱり、コーチングと心理学を通じて、自分が本当にやりたいことを見つけてそれを実現するお手伝いを、もっともっとしていきたい。去年は色々あって積極的な活動を一旦お休みしていましたが、また、再開していきます✨✨(宣言。ドキドキ)コーチングを通じて、その人がやりたいことを見つけてエネルギーが軽く明るくなっていく姿を見るのがすごく好きなんだ。今年は、「グループコーチング」で、より多くの女性がやりたいことに向かって進んでいくお手伝いをしていきます(^^)ドキドキワクワク。。。!!また詳細は改めて発表しますね♡今日は日曜日だったので、待っててくれた次男と。この笑顔がたまらない❤️ではまたね♡山崎舞子公式LINE@※LINEの友達検索から<@maikoyamazaki>で登録できますLovely Sitter Youtubeチャンネルこちらからご覧いただけます♡web shop>>オリジナルブレンドのハーブティーができるまでのストーリーと私の想い。メルマガフォロー大歓迎♡山崎舞子への仕事依頼、お問い合わせ>>こちらよりお問い合わせください

  • 27Feb
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      辛いことが起きたときの考え方。

      満月で心が揺さぶられるようなことが起きた人も多いのでは?辛いこと、悲しいこと、苦しいこと、大なり小なり、起こることあるよね。私が思うのは、大事なのって「その出来事からいかに学習できるか」だと思ってます。ネガティブな出来事をなくそうとしても、なくなることはないと思う。喜びがあればその分だけ悲しみや怒りもあります。陰と陽はセットなのです。そしてネガティヴだと思うことも、自分がそう捉えているだけで。長ーい目で見たら、必要なことも多いのです。数年後、または、数ヶ月後には、「あの時辛かったよねぇ」なんて、笑える日が必ず来る。やっぱり全てがベストで、自分のために物事は起きていると思う。だって、この世界は自分が作ってるし、私たちは幸せになるために生まれてきてるんだから。だから、何かネガティヴな事件が起きた時も。すこし落ち着いたら「なんでこれが起きたのだろう?」「私はどう感じたのだろう」「私は何を望んでいるんだろう」「ここから学ぶことがあるとしたらなんだろう」そんなことを内観するよ。全ての出来事に意味があるからね。私も去年から結構大きめな破壊が起きていて。今回の満月の前も、子どものことや夫婦のことで結構ばばーーーん!!と大きめのがきました😂😂でもそれを機に家族の関係が良くなっていて、やっぱり全部意味があることだなって思う。今日は私なりの、ネガティヴの捉え方、乗り越え方を書いてみました。参考になったら嬉しいです。ではまたね♡山崎舞子公式LINE@※LINEの友達検索から<@maikoyamazaki>で登録できますLovely Sitter Youtubeチャンネルこちらからご覧いただけます♡web shop>>オリジナルブレンドのハーブティーができるまでのストーリーと私の想い。メルマガフォロー大歓迎♡山崎舞子への仕事依頼、お問い合わせ>>こちらよりお問い合わせください

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      【残2名様】おうちにいながらふんわり働こう♡

      「何かやってみたいけど、自分にできるのかな・・・?」「お茶会とか興味があるけど、開催方法がよくわからないし・・・」「風の時代というけど、一歩を踏み出す勇気が出ない」こんなお悩みが、風の時代に入って、増えてきているように感じます。clubhouseも流行ってきて、どんどん前に出て行動していくひとと、なかなか勇気が出なくて行動できない人・・・どちらが良い悪いではありませんが、その差が目に見えるぶん、「私このままでいいのかな?!」なんて、不安になる人もいるよね。去年の年末に開催したイベント(レポ記事はこちら)でも参加者様のお悩みを聞いていて思ったこと。それは・・・「悩んでいることの8割は、すでに情報を持っている人に聞けばサクッと解決してしまう」ということ♡今、自分の力で何かお仕事がしたい!副業として何か始めたい!SNSを使ってビジネスをしてみたい!そんな人が増えているよね。まさに風の時代。「個」が大切になってくる。やり方がわからなかったら、知っている人に聞けばいい。勇気が出なかったら、背中を教えてもらったらいい。すでに何かをやっている人のエネルギーに触れるだけで、やる気がアップしたりもする🔥(私は影響されやすいのでこのタイプw)そんな「何か自分でお仕事をしてみたい!」という方のために、とってもとっても豪華なオンラインイベントを開催しますよ♡これからの時代、オンラインで何かやっていきたい人は必見!!その名も・・・おウチ時間でふんわり起業、そのはじめの一歩ー無料zoomお話会ーzoomで気軽にお茶会したい!おウチ時間で、気軽にzoomでビジネスしたい!でもでも・・zoom開催ってどうすればいいのかな?あちこちのzoomセミナー、zoomお話会に参加してるけど私、開催できるのかな??そんな風に悩んでるなら!!・・・・・・・・・・・・・・・・・・おウチ時間でふんわり起業の無料お話会ー無料zoomお話会ー・・・・・・・・・・・・・・・・・・気軽にフワッと参加してみませんか?年末にイベントを開催した、この最強メンバーで開催します♡オンラインに対応するためのzoomの基本知識、主催するにおいて知っておいた方がいいポイントをヒロさんから。スピリチュアルや恋愛チャネラーとして大活躍中のりえさんからは、お客様から満足され、そしてリピートされる秘訣を♡そして私からは、「コーチ」のいう職業柄たくさんの人たちのコミュニケーションアドバイスをしてきて発見した『オンラインだからこそのコミュニケーションの秘訣』をお話していきたいと思います♡コミュニケーション能力って、お仕事していく上では必須。。。!!これまで公で話したことはなかったのですが、人と関わる上では秘訣があります。そして私はどこへ行っても「コミュニケーション能力めっちゃ高いよね!」と褒めていただけます。(ありがとうございます)それは生まれ持った才能でもありますが、コーチングは「コミュニケーション方法」でもあるので、さらに大得意になっている。笑またオンラインだからこそ、「ここ気をつけたらもっと良くなるのにな〜・・・」なんてポイントもあったりするのです。そんなことを、惜しみなくお話していきますね♡◆日時 2021年2月28日曜日 11時〜12時◆場所オンラインzoomにて※参加URLはお申し込みの方にお送りいたします。◆人数10名様 残2名様◆講師 山崎舞子 「オンラインだからこそのコミュニケーションの秘訣」Rie「スピリチュアルなお茶会で、お客様から満足されてリピートされるヒミツをチラッと公開」努力しないで愛される恋愛チャネラーRie 復縁成就・婚活・再婚・不倫・不倫恋愛・縁結び・縁結び伝授・スピリチュアル・チャネリング努力しないで愛される恋愛チャネラーRieさんのブログです。最近の記事は「努力しないで愛される縁結び伝授(画像あり)」です。ameblo.jp Hiro「zoomの技術サポート、信頼感・安心感・出来る人に見せる技術的なコツ」https://ameblo.jp/shinkikan/zoomの技術サポート、信頼感・安心感・出来る人に見せる技術的なコツ気になる参加費ですが・・・・今回なんと、コロナ期間の応援もかねて、「無料」にて開催したいと思います!無料とはいえ、私たちの持っている超有料級の知識をご提供いたします。もちろんご参加の皆様にも「これを持って帰るぞ!」という熱い気持ちでぜひご参加いただければと思います。◆お申し込み方法①まずはお申し込みはこちらのフォームよりお申し込みください。無料Zoomお話会申し込みフォームおウチ時間でふんわり起業、そのはじめの一歩!※迷惑フォルダに案内メールが届く場合もありますので、受信BOXにメールが無い場合は迷惑フォルダもご確認下さい。※プライバシーポリシーについて:お客様の個人情報を第三者に開示することはございません。※ご登録いただいたメールアドレスには恋愛チャネラーRie、山崎舞子、高山ヒロから定期的に情報を配信させていただきま…docs.google.com②ラインにてzoomのURLをお送りいたしますので、こちらのラインにご登録後、「zoom」とお送りください^ - ^LINE Add Friendlin.ee皆様とお話しできるのを楽しみにしております💕山崎舞子への仕事依頼、お問い合わせ>>こちらよりお問い合わせください

  • 26Feb
    • 目の前のことを全力でできる人が豊かになっていく。の画像

      目の前のことを全力でできる人が豊かになっていく。

      「この時代、オンラインでzoomで何かやってみたいけど、操作方法とかやり方とかちょっと不安でなかなか一歩を踏み出せない…」そんな方のために、今週末に開催する「無料zoomお話し会」。https://ameblo.jp/lovespices/entry-12655833605.html『【残3名様】おうちにいながらふんわり働こう♡』「何かやってみたいけど、自分にできるのかな・・・?」「お茶会とか興味があるけど、開催方法がよくわからないし・・・」「風の時代というけど、一歩を踏み出す勇気が出…ameblo.jpメンバー私を含めて3人で開催するのですが、もちろん、無料とはいえ、全力で準備をしています。参加してくださる方へのご連絡や、当日のタイムスケジュール、参加者さんがリラックスして楽しんでくれるにはどうしたら良いのか?など、細かなところまで、すり合わせをしています。特に私以外のお二人は、バリバリご自身でビジネスをされてることもあり、お仕事への姿勢や視点など、私自身もすごく学ばせてもらっています。(そして自分への反省も多い…うぅ…)やっぱりさ……その姿勢、あり方、マインド、が、お仕事できる人とできない人の違いよね😂何も知らない人だと「無料だから大したことないでしょ」「無料なんて怪しい」とか、思うかもしれないけれど。(私も昔思ってた😂)無料でも有料でも関係ない!自分が与えられることを全力で提供するだけ。そうやって目の前のことに集中できる人が何事も叶えていけるのだと強く思う。こんな環境でお仕事させていただいて、幸いです。ちなみに今回一緒に開催させていただく理恵さんとは、去年一緒にディズニーに行ったのよね。そこから色々動き出して、年末には撮影会を開催したり💖理恵さんとは色々不思議なご縁があるのだけど、ご縁って本当に不思議だよね。ひとつひとつのご縁をこれからも大切にしていきたいです。そういう人間でありたい。その素敵なご縁を作っていくのにも、やっぱり「コミュニケーション」は大切だよね。一昨日の記事にも書きましたが。これからの時代に大切なコミュニケーションスキル。『これからの時代大切なコミュニケーションスキル。』色々なものがオンライン化して、リアルで会う機会が減っている今。そんな時代だからこそ、「コミュニケーションスキル」ってすごく大切だよね。色んなものがAIに変わ…ameblo.jp日曜日のzoomお話し会では、私からはこんなお話をします(^^)オンラインだからこそのコミュニケーションスキル・コーチングをいかしたコミュニケーション・小手先のテクニックよりもzoomで伝える想い・オンラインだからこそ伝わること・すぐに実践できるオンラインでも使えるテクニック3つ私自身話せるのが楽しみでワクワクしてます💖気になってる方は残り3席あるので、ぜひお気軽に参加してね💖2/27土曜日の21:00で締め切りとさせていただきます。お申し込みはこちら『【残3名様】おうちにいながらふんわり働こう♡』「何かやってみたいけど、自分にできるのかな・・・?」「お茶会とか興味があるけど、開催方法がよくわからないし・・・」「風の時代というけど、一歩を踏み出す勇気が出…ameblo.jp「私」らしくオシャレに働く毎日を。ママだからこそ才能のマネタイズ化をして理想のライフを叶える♡山崎舞子♡Melodyさんのブログです。最近の記事は「【残3名様】おうちにいながらふんわり働こう♡(画像あり)」です。それではまたね💖山崎舞子

    • 満月の前に今、強烈なデトックスを感じています。の画像

      満月の前に今、強烈なデトックスを感じています。

      明日は乙女座満月。満月前はすごく眠くなったり、手放すべき思い込みが見つかるような衝撃が起きたり。色々と「デトックス」的な出来事が起こることが多いです。最近、特に強烈………😂😂月の流れをすごく意識しているわけではないですが、地球に生きている限り、月の流れというものに少しは影響されると思う。私は結構満月前は眠くなったり体調崩したりすることが多いのだけど。最近は特に…思考のデトックスが強烈すぎる………😂😂前回の満月も、「もう手放すべきもの」、というのが半強制的にリセットされたんだけど…今回も、割と強烈な気づきが起きました😂満月の前って、心の奥底の普段は触れないような部分にも焦点が当たりやすい。だから、「もうそのマインドいらないよー」「新しいステージはこっちだよー」っていうようなサインがたくさんくる。ここへきて、「 新しいステージに行くための強制終了」が結構行われている気がするよー。みんなはどうですか??ざわざわすることが起きたり、普段とは違う気持ちが芽生えたり、なんとなく今までの環境に違和感を感じたり。そんなことが起きてる人も多いんじゃないかな。自分の中にある本当に大切な部分。そこを大切にするためにも、いらないものを削ぎ落としていく……本当の自分が大切にしているものを本気で大切にしていくために…そんな流れを感じる。このブログを読んでくださってる方もきっとその流れにあるから読んでくれているのだと思う。自分の魂が求めるものに向かって。本当の自分と繋がり、「自分の使命」にむかって進むタイミングが来ている。そのために、重たいものは削ぎ落とし、軽くなってアップグレードしていく。今日はすごいスピリチュアル色が強いブログですがここ1ヶ月、私は久しぶりに、結構気持ちが落ち込むようなことが起こり、目が腫れるくらいまで泣きました😂😂これも自分が作ってるなんて思いたくないくらい辛い気持ちもたくさん味わって。だけどここにきてやっぱり、全ては幸せになるために起こるんだって思えてる。そのための覚悟を決める時期、向かう先を修正する時期だったんだろうな。エゴに惑わされず、本気で楽しくて幸せな人生を歩むためにも。本当に大切なものをこのタイミングで一度見つめ直してみよう。ではまたね。山崎舞子公式LINE@※LINEの友達検索から<@maikoyamazaki>で登録できますLovely Sitter Youtubeチャンネルこちらからご覧いただけます♡web shop>>オリジナルブレンドのハーブティーができるまでのストーリーと私の想い。メルマガフォロー大歓迎♡山崎舞子への仕事依頼、お問い合わせ>>こちらよりお問い合わせください

  • 24Feb
    • これからの時代大切なコミュニケーションスキル。の画像

      これからの時代大切なコミュニケーションスキル。

      色々なものがオンライン化して、リアルで会う機会が減っている今。そんな時代だからこそ、「コミュニケーションスキル」ってすごく大切だよね。色んなものがAIに変わってきているけど、愛を持った臨機応変なコミュニケーションは、やっぱり「人」ならではだよね。私はよく、「コミュニケーション能力高いよね」と言っていただけます。(ありがとう♡)私の「コーチ」というお仕事も、コミュニケーション能力があってからこそ。というか、コーチングはコミュニケーションスキルの1つだからね。「聴くこと」と、「質問すること」によって、相手の中にある答えを引き出すコミュニケーションスキルが、コーチング。私はもともと無意識でやっていた部分もあるので、コーチングは本当に天職なのです自分が得意なことの見つけ方として、「他の人のできていない部分が気になるポイント」がキーになってくるんだけど。まさに、メールの返信や相槌の打ち方、ファシリテートの仕方など、すごい気になっちゃうコミュニケーション能力がすごい高い方も、つい観察してしまいます。メールやメッセージのやり取り、あとSNSのコメント返信なども、言葉にはすごく気をつけている。みんなはどうですか?例えば、文字だからこそ、冷たい雰囲気にならないように、絵文字で感情をいつもより大きめに表現したり。言い回しが嫌な感じにならないように、いつも以上に丁寧な言葉を使ったり。あとは、「相手はどんなことを感じているだろう」というのも考えながらコミュニケーションをとっています。人が好きな私だからこそ、「思いやり」を大事にしているよ。コミュニケーションにも色んな段階があると思うんだけど(はじめましての人、数回しか会っていない人、仲の良い友人、など)どういう人間関係を築いていくか。どうやって信頼関係を築いていくか。そしてそうやって信頼関係を深めていくか。これからの時代欠かせない大切なスキルだよね!!!皆さんは、コミュニケーションをとるときにどんなことを大切にしていますか???今週日曜日に開催するzoomお話し会でも、私はコミュニケーションについてお話しするよ^^『【残3名様】おうちにいながらふんわり働こう♡』「何かやってみたいけど、自分にできるのかな・・・?」「お茶会とか興味があるけど、開催方法がよくわからないし・・・」「風の時代というけど、一歩を踏み出す勇気が出…ameblo.jp残り3名様なので、ピンときた方はぜひお気軽にご参加ください♡参加料無料の、スペシャルイベントだよ^^ではまたね!山崎舞子公式LINE@※LINEの友達検索から<@maikoyamazaki>で登録できますLovely Sitter Youtubeチャンネルこちらからご覧いただけます♡web shop>>オリジナルブレンドのハーブティーができるまでのストーリーと私の想い。メルマガフォロー大歓迎♡山崎舞子への仕事依頼、お問い合わせ>>こちらよりお問い合わせください

  • 23Feb
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      家事に価値を見出すこと。

      毎日洗濯に料理に掃除に片付けに…。主婦の仕事に終わりはないなんだけど、そこに価値を見つけてない人、多いよね?主婦業はお金にならないし…誰にも認められないし…誰にも褒めてもらえないし…そう思いがちだよね確かに、家事をしてても収入には、つながらないかもしれない。でもさ、もしこれを年収に換算したとしたら。年間で300〜500万円ほどになると言われています。365日ほとんど休みなく働いてて。そして、家族が過ごしやすいお家を作ってるのは紛れもなく主婦の力✨✨ちゃんと考えると、ものすごく価値のあることを提供しているよね。そこに子育てが入ってくるママは、さらに!!!だよね。まずはそこを認めてあげて、褒め称えてあげようよ🎉✨✨ご褒美があったっていいじゃん。休憩したっていいじゃん。たまにはお休みしたっていい。そしてそんな誇りあるお仕事を、毎日もっと一生懸命、楽しみながらやろう。やだなーと思いながらやるのと、家に感謝しながらこなすのでは、エネルギーが全然違ってくるよね💣✨✨私ももっと楽しめる範囲で、そして感謝の気持ちで、家事をやろうと思ったこの頃です。ではまたね💕山崎舞子公式LINE@※LINEの友達検索から<@maikoyamazaki>で登録できますLovely Sitter Youtubeチャンネルこちらからご覧いただけます♡web shop>>オリジナルブレンドのハーブティーができるまでのストーリーと私の想い。メルマガフォロー大歓迎♡山崎舞子への仕事依頼、お問い合わせ>>こちらよりお問い合わせください

  • 21Feb
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      「与える」前に大切なこと。

      ついつい、自分のことは後回しで、子どもや家族を優先させてしまう人。優しい人なんだけど、どこかで満たされない気持ちが募っていくよね。私もそうで、この間ハッとした><自分のことを大切にしているつもりだったのに、この頃、全然大切にできていなかったなぁ・・・・「もっと自分を大切にしてね」っていうメッセージを、たくさん受け取って。やっと気づけました。「与えると豊かになる」って、いろんなところで耳にすると思うけれど。人に与える前に、まずは自分にたくさん与えてあげよう。自分が満たされて、満ち溢れてきたら、自然と、周りに与えたくなる。順番間違えると、ただただエネルギーが枯渇していくよね😂今、なんだか疲れてしまってる人、なんとなくモヤモヤしている人、そんな人は、まず自分の心の充電をしてあげようね💕私は「今日は好きなことだけする1日にしよう」と決めてみた^^朝から洗濯機を回しながら、ヘアセットして。床の雑巾掛けをしたら、白湯と大好きないちごをお供にブログを書き書き💕この後オンラインレッスンがあるので、ダッシュでメイクして。今日も一日楽しみます💕ではまたね!山崎舞子公式LINE@※LINEの友達検索から<@maikoyamazaki>で登録できますLovely Sitter Youtubeチャンネルこちらからご覧いただけます♡web shop>>オリジナルブレンドのハーブティーができるまでのストーリーと私の想い。メルマガフォロー大歓迎♡山崎舞子への仕事依頼、お問い合わせ>>こちらよりお問い合わせください

  • 20Feb
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      一番簡単にエネルギー高める方法。

      「エネルギーが全て」最近原点に戻り、ここが全てだなって思ってますわ自分のエネルギーと同じ現実が展開されていく。本当にここよね。ルンルンとご機嫌でいると、良いことが展開されていくし、 イライラして当たり散らしてるとさらにイライラすることが起こるじゃぁエネルギー高めるために何する?そこを最近毎朝考えてるよ。そして一番簡単にエネルギー高める方法。「掃除」だよね。単純に、ホコリや汚れがなくなることで、空間のエネルギーが上がる。ホテルや神社のようにスッキリとキレイな空間はやっぱりエネルギー高いよね。お家がそんな状態になったら最高❤️我が家は散らかしてくれる怪獣くんもいるけど、最近掃除を強化してて。今日は一日中、掃除と片付けしてたハマると突き進むB型です。笑掃除をしていくと自分の中も清められてる感じがする。オススメです❤️ではまた!山崎舞子公式LINE@※LINEの友達検索から<@maikoyamazaki>で登録できますLovely Sitter Youtubeチャンネルこちらからご覧いただけます♡web shop>>オリジナルブレンドのハーブティーができるまでのストーリーと私の想い。メルマガフォロー大歓迎♡山崎舞子への仕事依頼、お問い合わせ>>こちらよりお問い合わせください

  • 17Feb
    • 自分の心の声、聞こえてる?の画像

      自分の心の声、聞こえてる?

      自分の心の声って意外と聞けてないもの。。。疲れたー。休みたい。やりたくない。悲しい。寂しい。そんなネガティヴな声ほど無視しがちだよね😢私も聞くようにはしてるものの、たまに溜め込んで爆発させてしまう今朝もやってしまったよ😓😓😓ネガティヴな感情を感じても、ちゃーんと感じてあげよう。嫌なことがあったら内観しよう。我慢や無理はしないし、していないか自分を細かく観察しよう。そんなことを思った今日でした。もっと自分のことを褒めて認めてあげよう。ではまた。山崎舞子公式LINE@※LINEの友達検索から<@maikoyamazaki>で登録できますLovely Sitter Youtubeチャンネルこちらからご覧いただけます♡web shop>>オリジナルブレンドのハーブティーができるまでのストーリーと私の想い。メルマガフォロー大歓迎♡山崎舞子への仕事依頼、お問い合わせ>>こちらよりお問い合わせください

  • 15Feb
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      学校に行きたくない日もあるよね。

      雨の月曜日。月曜日って、休みの後でなかなかスイッチがオンにならない人も多いのでは??それは子どもも同じで、今日は小1の長男が、なかなか学校に行きたがらず。家を出て学校まで行ったものの、校門のところで「行きたくない、帰りたい。」と言い始めて、話し合うこと1時間。。。^^;担任の先生も出てきてくださり、結局行くことになったのですが。なんだか色々と考えた朝でした。雨の中外にいたので体も冷え切り、そして心も体も疲れてしまったので、大好きなチャイミルクティーを入れて、バレンタインの残りのケーキを朝から・・・♡その後内観したのですが、色んな感情が溢れてきたよ。感情って溜めないのが大事。「感情はなまもの」ってよくいうけれど、出てきたときに、向き合ってあげると腐る前に処理できるね。笑昨日私が受け取ったメッセージの中に「ちゃんと自分の心の声を聞いてあげて、しっかり自分を満たしてあげよう」というものがあった。まさに今朝の出来事はそのことだった。「疲れた」「悲しい」「苦しい」そんな感情を、封じ込めていたね。そして、「認めて欲しい」「褒めて欲しい」そんな気持ちも出てきた。今日は自分をたくさん褒めて、認めてあげようとおもう。そして、長男も学校から帰ってきたら、たくさん褒めて、そして一緒に遊ぼうと思う。そんなリアルな今日でした。内観、すごいわ〜〜〜〜。ではまたね。山崎舞子公式LINE@※LINEの友達検索から<@maikoyamazaki>で登録できますLovely Sitter Youtubeチャンネルこちらからご覧いただけます♡web shop>>オリジナルブレンドのハーブティーができるまでのストーリーと私の想い。メルマガフォロー大歓迎♡山崎舞子への仕事依頼、お問い合わせ>>こちらよりお問い合わせください

  • 14Feb
    • ママならではの心の葛藤。の画像

      ママならではの心の葛藤。

      子どもがいるかいないか、そして小さいのか大きくなったのか、で、ライフスタイルは大きく変わるよね。どっちが良い悪いとかじゃないよ。うちは今、下が4歳になり、一日中、なんなら泊まりで預けることもできるようになって、自分のことも自分でできるようになってきて、だーーーーーーいぶ!!!!楽になった!!そんなことをふと今日思ったよ!スタバで内観していた時ベビーカーですごく泣いてる子がいてね。子どもが泣くことって生理反応というか、本当に仕方がないことなんだよね。。。だけど子どもがいなかった時は「うるさいなー」とか思ってしまっていたし…子どもの泣き声って、大人に届くような音になってるらしく、どうしても耳にダイレクトに届いてしまう。そしてママからすると、泣き止ませないと、ってすごく焦ってしまう…カフェでちょっとゆっくりしたかったのに…周りの迷惑になってしまう…コーヒーも出てきたばかりでまだ飲めないし…少しくらいゆっくりさせてよ😭そんな気持ちを思い出して、少し切なくなりました。。。次男0歳の時♡長男の時は、騒いでしまうのが不安でなかなかおでかけもできなかったなぁ…頼んだばかりのご飯も、子どもが泣きはじめてゆっくり食べれなかったり、完食しないうちにお店から出て来たこともあったなぁ…今思うと、「ちゃんとしなきゃ」「迷惑かけてはいけない」って気持ちに押しつぶされていたなぁ……次男はだいぶ慣れてきて、いろんなところについて来てくれました。どこへいくにもベビーカーと抱っこ紐で。今ではこうやって一人で行動することが当たり前のようになって来てるけれど。一人の時間ってめちゃめちゃありがたいなぁ!!!!と改めて実感。今も夜はお風呂や寝かしつけでバタバタして、夜は育児、家事の時間!になっていて。最近は寝かしつけたあとのclubhouseが楽しみになって来ているけれど😁夜間授乳や夜泣きがあった時は、寝ることさえも自分のペースで決められなくて…本当に必死だったなぁ。だけど、そんな時期も、すぎてしまえば本当に一瞬で。流れに逆らうように、必死になることなんてないんだよね。今あるものの中に幸せを見つけていく。そこから今自分ができることをやっていけばいい。そんなことを感じました。子どもたちとの時間楽しみながら、本当にやりたいことを楽しんでいこう。私はそれを考えるだけで胸がキューーーっと幸せになるよ🥰ではまたね。山崎舞子公式LINE@※LINEの友達検索から<@maikoyamazaki>で登録できますLovely Sitter Youtubeチャンネルこちらからご覧いただけます♡web shop>>オリジナルブレンドのハーブティーができるまでのストーリーと私の想い。メルマガフォロー大歓迎♡山崎舞子への仕事依頼、お問い合わせ>>こちらよりお問い合わせください

    • 自分の心地よさをアップデートしていこう。の画像

      自分の心地よさをアップデートしていこう。

      自分のことを知ってると、どんな時でも自分の味方になれる。自分のことなのに、自分のことが一番わからない人多いよね。ほとんどがそうかもしれない。だからこそ、もっともっと自分に興味を持って自分の感覚にもっと素直になろう。どんな時幸せ?どんな時ワクワクする?どんな時楽しい?何をしている時に夢中になる?そして、その感覚は常に変わるから定期的にアップデートしていこう。これをするだけで人生大きく変わるよね!!日々感じてることが、人生になっていくから。ではまたね。山崎舞子公式LINE@※LINEの友達検索から<@maikoyamazaki>で登録できますLovely Sitter Youtubeチャンネルこちらからご覧いただけます♡web shop>>オリジナルブレンドのハーブティーができるまでのストーリーと私の想い。メルマガフォロー大歓迎♡山崎舞子への仕事依頼、お問い合わせ>>こちらよりお問い合わせください

  • 12Feb
    • 学んで結果を出してる人と出してない人の違い。の画像

      学んで結果を出してる人と出してない人の違い。

      何かを学んで、それを振り返って復習したり、自分ごととして落とし込んでいるひとはどれくらいいるのだろう?とふと思うこの頃。clubhouseで有料級の情報もただで学べる時代。だからこそ、脳の中は飽和状態なのかもね。大事なのは学んだあと「自分の理想に向かってできること」という行動レベルに落とし込むこと。だよね。5年くらい前、スクールに通っていた時、私は必ず予習も復習もして、全力で吸収しよう!!という姿勢だったんだけど。意外とみんなそうでもなくて驚いたことがあるそもそも学ぶ前に必要なのは「自分は未来にどうなりたいのか」というゴールを決めることだよね。その上での学びだと、100倍体に吸収される。そんなことを考える今日でした。内観も、自分ごとに落とし込むにはぴったりだよね♡15分内観チャレンジも続けてるよー♡ではまた!山崎舞子公式LINE@※LINEの友達検索から<@maikoyamazaki>で登録できますLovely Sitter Youtubeチャンネルこちらからご覧いただけます♡web shop>>オリジナルブレンドのハーブティーができるまでのストーリーと私の想い。メルマガフォロー大歓迎♡山崎舞子への仕事依頼、お問い合わせ>>こちらよりお問い合わせください

  • 11Feb
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      明日は水瓶座新月♡「本当の私」と繋がる時期。

      明日は新月。「好きな事で自分自身の才能・資質を活かしていく」というのがキーポイントになるらしい♡新月満月はいつもえりさまのブログをチェック。私も最近やたらと、「好きなことに夢中になろう」というメッセージを受け取る!!ここへきて、自分の人生のスタンスというか「ノリ」が大きく変わってきてるのを実感してるよ…!!自分の才能を見つけて磨いて、好きなことしながら楽しく豊かに生きるっていうのはずっと私が思い描いてるビジョンなんだけど。ここへ向けてまずは自分が体現しよう。ついさ、頭で考えて「これが儲かりそう」「これなら認められるかも」「こっちを学んだほうがいいかも」って、判断することない?頭で考えることって、だいたい本質じゃないのよね😂そしてだいたいうまくいかないことが多い、、、、まずは自分を知ること。そこから、「本当の自分」に寄り添って選択をしたくこと、が大事になってくると、ますます感じてる!!本当の自分ってなんだよ?!って思うよね😂だからこそ、日々、自分の心に寄り添ってあげることって、この時期超超超大事だね!!!!私もすごいぴったりなタイミングで、内観チャレンジを始めた気がする♡【15分内観チャレンジ】自分の望みに気づく。『【15分内観チャレンジ】自分の望みに気づく。』毎日15分内観で自分と向き合う時間をもち、思い込みを書き換えて最高に幸せで豊かな毎日にしよう♡そんな15分内観チャレンジ、今日で5日目。今日は一日お仕事だっ…ameblo.jp新月の日はいつもよりゆったりと、そして心に寄り添って過ごしてみましょう🥰ではまた♡山崎舞子

  • 10Feb
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      【15分内観チャレンジ】自分の望みに気づく。

      毎日15分内観で自分と向き合う時間をもち、思い込みを書き換えて最高に幸せで豊かな毎日にしよう♡そんな15分内観チャレンジ、今日で5日目。今日は一日お仕事だったので、夕方に内観したよ。連日のclubhouseと、新しいお仕事で、ちょっと疲れてしまっていたみたいで😅朝はちょっとやる気なくゴロゴロしてました。やる気がない時、気分が乗らない時は内観しない。…のではなく!!!そんな時ほど内観よね。なんでやる気ないのかな?何に疲れてるのかな?どうなったら良くなるかな??そんなことを内観。ちょっと落ち込んでいた原因の一つが…「理想と現実のギャップ」だった😂落ち込むあるある。それは昨日見たゆるあま社長向井ゆきさんのYouTube。可愛すぎてめちゃめちゃ大好きな動画同時にゆきさんの効率の良さと家の綺麗さに感動。からの、自分の家とのギャップに落ち込んだ😂😂そこから内観して、「やっぱりいつもスッキリした空間で仕事も料理もしたい」という望みを認め、「どうしたらいいかな??どうしたらできる?」と深めていったよ。どこを切り取っても素敵…♡♡できることから一歩づつやっていきます。ではまた!山崎舞子公式LINE@※LINEの友達検索から<@maikoyamazaki>で登録できますLovely Sitter Youtubeチャンネルこちらからご覧いただけます♡web shop>>オリジナルブレンドのハーブティーができるまでのストーリーと私の想い。メルマガフォロー大歓迎♡山崎舞子への仕事依頼、お問い合わせ>>こちらよりお問い合わせください

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      最高にときめくものに囲まれた生活を♡

      「毎日ときめくものだけに囲まれて暮らしたい」今も昔もそう思ってる。長男を出産しママになって、全てが子ども中心の生活になって。すごく幸せなはずなのに、どこか満たされない…子どもの服はデパートで買うのに、自分の服はネットで安いものを探して買う…そんな毎日にどこかモヤモヤして、でも「もうママになったんだから」と諦める毎日。そんなだったなぁ…幸せなはずなのに満たされないって本当に苦しかったなぁ…社会ともつながらずに切り離された孤独感。自分を大切にすることにも罪悪感。どこか満たされずにモヤモヤする毎日。そんなことを思い出しました。共感してくれるママさんも多いのではないかなぁ。長男0歳の時の写真。顔が暗い、、、笑そのあと、「自分を満たす」に走りすぎて、過剰に服やメイクを買いすぎたり…欲しくもないけどインスタ映えや見栄から買い物したり…色々と痛い目もみました。(黒歴史、、、、)だけどここにきて、やっとやっと、「自分を満たすための心地よさ」というのがわかった気がしてます。他人から認められるためとか、SNSで見せびらかしたいから、とかじゃない。他人軸ではなく、自分が純粋にときめくもの。好きなもの。ウキウキするもの。私は一周回って結局同じようなものにときめいているけど、本当に心からの幸せな感覚がある誰に見せなくても好き。誰に褒められなくても好き。誰に認められなくても好き。そんな自分だけの「好き」という感覚は最強だよね♡この間買ったDIORのアイシャドウが可愛すぎて、何度見てもかわいいーーーーー♡と発狂しそう最近Diorのアイシャドウがすごく好きです。前はトムフォードにハマっていたのだけど、Diorはこの絶妙な色味が最高!!!シャネルのアイシャドウは発色が私はあまり好きではなく。はぁ、かわいい…♡今年はもっともっと、好きなものをさらーーーっと変える自分になりたい。自分が好きなものを、自分に与えてあげられる自分になりたいね💕ではまた!山崎舞子公式LINE@※LINEの友達検索から<@maikoyamazaki>で登録できますLovely Sitter Youtubeチャンネルこちらからご覧いただけます♡web shop>>オリジナルブレンドのハーブティーができるまでのストーリーと私の想い。メルマガフォロー大歓迎♡山崎舞子への仕事依頼、お問い合わせ>>こちらよりお問い合わせください

  • 09Feb
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      【開催レポ】女性は少しの工夫だけで、自分らしく輝ける♡

      だいぶアップが遅くなってしましましたが・・・・去年の年末に、『あこがれ女性な私になれるマインドアップ&フォトセッション』を開催いたしました!(撮影の時だけマスクを外しています。)前半は理恵さんと私が皆さんのお悩みをヒアリングしながら、理恵さんはタロットを使って、私はコーチングを使って、お悩み解決のお手伝いをさせていただきました。このコンビがとっても楽しくて、いろんな角度からお悩みへのアプローチをさせていただきました♡心がふわっと軽くなったところで、「理想の自分を先取り」なフォトセッション✨これもすっごくすっごく楽しくて!!!!!私と理恵さんで見本を撮影しながら、ポージングの指導、それぞれが魅力的に見える角度などを指導させていただきました。「みんなでワイワイ撮影することで、撮影への苦手意識も薄れて楽しく撮影できました」「個で活躍する皆さんのパワーとエネルギーを頂き、私のエネルギーも変容し、個で勝負することへの覚悟ができました。」「舞子さんのコーチングと理恵さんのタロットと、写真のコラボというのがとても魅力的で、色んな視点から自分の今の悩みを見ることができました。」など、嬉しいご感想をたくさん頂きました♡ありがとうございます!!!女性ってやっぱり、写真を撮られるとどんどん美しくなっていくなって確信!!!!はじめは少し固かった表情も、どんどん柔らかくなっていったのがとても印象的でした♡さらに、私はやっぱりその人ならではの美しさを引き出すのが大好き!!!この角度、このポーズのほうが魅力的に見える!!というインスピレーションがガンガン降りてきました。めちゃめちゃ楽しくて、あっという間な時間でした♡お写真を一部ご紹介♡どれも素敵でしょ〜〜〜〜〜〜〜〜私のお気に入りなお写真たちを抜粋♡どれもそれぞれの魅力あふれ、そして個性あふれる写真になってますよね♡ポージングはもちろんですが、カメラマンのひろさんの技術にも改めて感動!!!ちなみにこの時のカメラは新調したばかりのとっても良いカメラだったんだって!!!この価格で撮れたみなさんはラッキーだね♡(多分普通に行ったら、写真撮影だけで5万しますよ。)私もちゃっかり、見本を見せるという口実で撮ってもらった♡笑うふふ♡みんなで撮影できるいいところは、やっぱりカメラマンさんと一対一じゃなくワイワイすることで、すごーく自然な表情が出てくるよね♡みなさまとっても素敵なお写真でうっとりです緊急事態宣言の前に開催できて、本当によかった!!(もちろん、コロナ対策はばっちりで行いました)コロナが落ち着いたら、また開催したいと思っています。写真は撮るのも撮られるのも大好きポージング指導も本当に楽しい!!!私自身とっても楽しませていただいた1日でした。そしてこの三人のコラボもすごく面白かった。私は自分で言いますが、ふわっと系の女性性高めなタイプ。けどコミュニケーションや、場を和ませるのはすごく大好きで得意です。一緒に開催した理恵さんは、ビジネスがすごく得意で、いろんなアイディアも湧いてくる、優秀な起業女性。そしてカメラマンのヒロさんは、すごく本質的で、かつ、男性ならではの視点や、地に足のついた知識豊富な方。それぞれタイプが違ってすごく面白いよね^^昔だったら、自分と真逆なタイプの方々のことはあまり理解できなかったり近寄り難いイメージがあったけれど。今ではいろんな方と関われるのがすごく楽しいです。(とはいえ、やっぱり女性を可愛くするお仕事大好き♡)遅くなりましたがレポ記事でした。この面白い組み合わせな三人で、2月の末に、オンラインイベントを企画しています♡詳細は明日アップしますね!!zoomの詳しい使いかたが知りたい方、自分でお仕事することに興味がある方、もっとオンラインを活用したい方、などにお役立ちできる超スペシャルな内容です♡2/28(日)の11時から開催するので、ぜひ空けておいてね♡公式LINE@※LINEの友達検索から<@maikoyamazaki>で登録できますLovely Sitter Youtubeチャンネルこちらからご覧いただけます♡web shop>>オリジナルブレンドのハーブティーができるまでのストーリーと私の想い。メルマガフォロー大歓迎♡山崎舞子への仕事依頼、お問い合わせ>>こちらよりお問い合わせください

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      【15分内観チャレンジ】思考もエネルギーも整理が必要

      毎日15分内観で自分と向き合う時間をもち、思い込みを書き換えて最高に幸せで豊かな毎日にしよう♡そんな15分内観チャレンジ、継続してます✨15分という短い時間でも、「毎日継続する」ことで、どんどん自分の内面から思い込みやアイディアが溢れ出てくる✨土曜からスタートしてまだ4日目ですが、毎日継続中。いい感じに思考もエネルギーも整理されてるし、何より「15分」って時間がすごく良い!!!短いから集中できるし、長くすぎないからダラダラしない。すごく効率的♡今日はびっしり4ページ書いたよ。気分がのってきて、今日は30分くらい内観しました。お仕事の打ち合わせが今日は午後からなので、午前中少しゆっくり(^^)昨日は朝からお仕事だったので、仕事前にサクッと15分。モヤモヤポイントを内観しました。朝から自分ができたことを褒めてあげたり、今日の夜やりたいことを書き出したり。あとは仕事にも15分内観して。仕事の後は脳も体もわりと疲れていたので、ワクワクすることを書き出したよ🥰インスタでも15分内観したよーーって報告をもらったりして、嬉しい私の役割って、楽しいことや幸せになるもの、良いものを発見して自分で実験して、それを周りに伝えていくことなんだよね。ブログ読んでくださってる方はぜひリブログで教えてくれたらすごく嬉しいですではまた!山崎舞子公式LINE@※LINEの友達検索から<@maikoyamazaki>で登録できますLovely Sitter Youtubeチャンネルこちらからご覧いただけます♡web shop>>オリジナルブレンドのハーブティーができるまでのストーリーと私の想い。メルマガフォロー大歓迎♡山崎舞子への仕事依頼、お問い合わせ>>こちらよりお問い合わせください