ランウィズザボールからのシュート練習

ランウィズザボールとは、ボーをキープし移動する技術。相手と１ｖｓ１で向かい合い突破するドリブルに対し、ワンタッチでオープンスペースにボールを送り、侵入するプレー。
1.最後はキーパーとの1vs1になるケースが多い。キーパーの前での切り返し練習も入れよう。
2.コーンとバーの障害物を置いてもよい。
3.人数が多いときは2列で2人のキーパーで行こう。
4.試合前のハーフタイム練習にも取り入れよう。
5.後ろからのプレッシャーをかけながら実践的練習に発展させてみよう。

【シュート練習】ランニングシュートB

1.ランニングを入れたシュート練習です。
2.走ることとシュートといずれも鍛えましょう。
3.パサーは３～４人、交替ボール出ししましょう。
4.パサーに次々と休みなくボールを送りましょう。
5.コミュニケーションがないとできませんよ。

さあやってみましょう！