昨日朝起きたときはわりと元気で、ロイヤルホストまでお散歩してブレックファストを食べてきました。
そのあとうちに戻ってからだんだん調子が悪くなり、イトーヨーカドーのあるモールまで買い出しに行ったもののいつものようにあちこち見て歩くことができず、最低限の買い物だけして帰宅。せっかく遠出したのになあ…
晩ごはん食べる頃にはみぞおちの下あたりと右の背中が痛くなってきて、たいして食べられず…
腹痛と背中痛は今朝起きたときも続いていて、動けないこともないけど動きたくない、という状態で一日ごろごろして過ごしました😢
おなかはあたためてみてもたいしてよくならず、腸の動きが悪いのかもと思ってセンノシド飲んだけどそれほど効かず…
痛み止めで毎食後飲んでるカロナールも効いてない😢
背中の方は、マッサージガンでがっつりもんだらだいぶましになりました。
週末を寝込んで過ごしちゃうともったいないなあってつい思いますが、調子悪いときに無理するとたいていひどいことになるのは学習しました😅
明日は午前中呼吸器内科で午後は出勤なので、今日はさっさと寝なくちゃ😊