確かに毎日一日中おちょこでコーヒーを飲んでいたし、透析になる前もおっきなタンブラーにラテを作っては、寝る前とかあたりまえに飲んでいたからね
リンを下げる意味でもコーヒーを減らしなさいと言われました。
コーヒーを飲まないとイライラしちゃうんだけどパパと話し合って、土日のスタバ以外は我慢するか、湯のみにコーヒーを作って一日1回だけで我慢するしかないなということになり、一日1回コーヒーを少ない量で飲んで、やめること。あとはスタバで買う以外は紅茶で置き換えることに決めました
おっきなタンブラーらたくさんあるんだけど350のは一個しか無いので不便だったから新しいのを買って来ましたよ

広告の品だったのでお値打ちで、1980円だったけど象印でメーカー品だったし開け閉めとかアタシ好みだったから即決しました。
さっそく紅茶を煮だして氷をたくさん入れて冷やしてあります。
アタシ、キンキンに冷えてないとダメなんです。
喉を通る冷たい感覚がどうしても味わいたくて。
今までより遥かにコーヒーの摂取が減るので耐えられるか心配だけど、がんばります。
リンを下げるためだしね、
寝る前のコーヒーもやめたら眠れるんはじゃないかなぁと思います。
つらいけどがんばります




