私たちの体は止まっているように見えて、
いつも静かに動き続けています。
呼吸
血のめぐり
感情のゆらぎ
そのひとつひとつが目には見えない円を描いています。
太極図の中では
白と黒がゆるやかに溶け合い、
おたがいの中に小さな点を宿しています。
陽の中に陰があり
陰の中に陽がある。
それは満月も同じ。
満ちた瞬間から静かに欠け始める。
欠けていく途中にもすでに次の光が生まれている。
私たちの体も心も
このめぐりの円の中で生きています。
太極が教えてくれるのは
「動きながら整う」という在り方。
流れの中にある完全。
止まる必要も焦る必要もなく
呼吸がゆるやかに続いている限り
私たちの中の円も静かにめぐっています。
たとえば最近「息が浅いな」と感じる時。
それは体の円が少し小さくなっているだけ。
深く息を吸う。
胸から背中
そしてお腹へと、
空気の円が広がっていくのを感じてみてください。
体の流れが戻ると心も静かに整います。
香りはそのめぐりを思い出させてくれる存在。
フランキンセンスは
思考をやわらげ深く息をさせてくれる香り。
ゼラニウムは
感情の波を整え心をまあるく戻してくれる香り。
シダーウッドは
重心を地へ戻し安心の円を描いてくれる香り。
それぞれバランスを取りながら寄り添ってくれます。
SIESTAのアロマトリートメントは
背中をゆるめ
呼吸を深め
体の中にある円を静かに描く。
吸って
吐いて
また吸う
満ちて
ゆるんで
またひらいていく
そのリズムの中で
私たちの中の太極は今日も静かに息づいています。
完全とは止まることではなく
流れ続けること。
今日も私たちの中の円が静かに動いています。