おはようございます～
きょうはちょと寝坊・・・
そんなときのお弁当は、 丼 弁当～♪ が便利です。
きょうは牛カルビ重 弁当にしました＾＾
タレは、市販のものではなく、 てづくり （というほどでもないけどっ）
しょうゆ・ みりん・ たまねぎすりおろし・ にんにくすりおろしほんの少し・ タバスコ
フライパンでやいて、出てきた油をペーパータオルでふき取り、
タレをからめます。
ゴマと葱をちらします。
グレープフルーツ １個分 （罪悪感のがれ）
お野菜がないっ、、、 夜にその分 補てん？します～。
男子は、こんなお弁当が好きみたいですね＾＾；
きょうもご覧くださいまして、ありがとうございます。