こんにちは ＲＥＩＫＯです
きょうの部活男子弁当は、ごはんにあう
ひき肉の和風オムレツがメインです。
昔ながらの、なつかしい味です＾＾
ひき肉の和風オムレツ
豚ひき肉、玉ねぎ、じゃがいも、しいたけはゴマ油で炒めて、ひたひたの水、
醤油・さとうで肉じゃが風の味付けにします。
（ここまで、前夜のご飯の片づけ時にやっています）
たまごに、塩少々を入れて、まぜて、小さめフライパンで
オムレツをつくる要領で、ひき肉をつつんでできあがりです。
好みでケチャップを添えて。
昔ながらの味ですが、こういうのごはんがすすむんです＾＾
マカロニサラダ（つくりおき）
切り干し大根のごま酢あえ（つくりおき）
ミネストローネ
バナナ
理由があって少なめお弁当です。
きょうは、３．１１ です。 風化させてはいけない日です。
何か子どもとも、考えられる１日にしようと思っています。
きょうも、健康で元気に過ごせますように。。。