おにぎり色々・・・と年末の挨拶です | スポーツをがんばる子どもを応援する食卓

スポーツをがんばる子どもを応援する食卓

スポーツを頑張っている子どもの活動を応援する、
フードコーディネーター・ママの食卓です。
    こども達が健康で元気に、スポーツを楽しめるように
    食育・子育ての視点でリアルな日々の料理を紹介します。


こんにちは REIKOです


ブログの更新が空いてしまいましたあせる

先週、家庭の事情で、大阪に数日行ってて

その後、腰がギクっと・・・



今年最後の更新は、おにぎり色々ご紹介します。

少し前の発刊の、サカママに紹介していただいた

おにぎりのラインナップです^^



ソーセージパセリのおにぎり


パセリとブラックペッパー、塩で味付けしたおにぎりに、

醤油味にソテーしたソーセージをトッピング!


パセリは、鉄分も豊富、もちろんビタミンA・Cも豊富。

ほろ苦い味と、ソーセージのガッツリ味のおにぎりです。






キムチと切り干しときゅうりのおにぎり


水でもどした切り干しとキムチを刻んで、ゴマと一緒に

おにぎりに。 塩でもんだきゅうりをトッピング。


食感がカリカリしていて噛むことを大切にしたおにぎりです。

どちらかというと、夏向きかな! 汗。







焼き味噌焼きおにぎり


お味噌に、生姜のすりおろし、みりん、葱を混ぜ込み

おにぎりに塗って焼きました~

香ばしくて美味しいです。






ダブルチーズおかかのおにぎり


醤油でまぶしたかつお節と、プロセスチーズ、こなチーズを

混ぜ込んだおにぎり。


たんぱく質・カルシウムを補うのにも適してますね。





今年も個人的には、色々あった年でした・・



ブログを通しても、多くの方に観ていただいて、

いいね!をしていただいたり、コメントをいただいたりして、

とても励みになりました! ほんとうにありがとうございました。


このブログのタイトルのとおり、 スポーツをがんばる子どもを応援する食卓・・・


料理を通して、子どもの活動を応援できれば!



そういう気持ちのおかあさんや、 興味のある方にみていただいて


あ、これだったら出来そう♪ 




とか




あ、これ美味しそうだからマネしてみようかな! 


って、思っていただいて、 それがお子さんとおかあさんの笑顔に


つながってくれると嬉しいです。(おこがましいですが^^)




家庭料理は、特別なものでなくてもいい。


忙しいときは、できることをすればいいんなじゃいかな、


毎日のことですもんね、 週末に趣味的にやればいいおもてなし


料理とは違う。 



料理の結果だけでなく、過程や気持ちが大切!ということで^^ (プラス思考??)


見えているものより、見えないものの方が大切なのでは・・・?!





来年は、内容にももう少し工夫していきたいと思ってます。



今年は、ありがとうございました。


どうぞ、よいいお年をお迎えください音譜