今日は仕事で、帰宅したのは少し遅かったので、
少しお疲れ気味・・・（旦那さんも帰ってこなさそうなので）
なので、一つ鍋でできる子どもも好きなカレー味の
簡単ごはんにしました＾＾；
１１品目のカレー味のけんちんうどん
使用した食材、大根、にんじん、サトイモ、葱、しょうが しめじ こんにゃく
鶏肉 お揚げ お豆腐 板麩・・・などです。
野菜も沢山、動物性たんぱく質、食物性たんぱく質、食物繊維もとれます。
栄養もですけど、美味しいことも大切！
子ども達にも大好評＾＾ おかわりいっぱいしていました。
なぜ、１１品目なのか？って・・・・？
サッカーのイレブンとは関係なくたまたまです。＾＾；
副菜は、簡単浅漬け。
大根、ラディッシュ、を塩麹とゴマであえて、しょうが汁でスッキリと。
シャキシャキ食感もあり、噛みごたえもあって子どもも好きでした＾＾
いりごまは使用するときに、手でひねりながら使うといいですね。
風邪やインフルエンザが流行っています。
身体をあたためて予防をして、風邪予防は先手必勝！でお過ごしくださいね
お付き合いくださいまして、ありがとうございました