日本エステティック協会の
認定指導講師が主宰する
エステティックサロン＆スクール
ビューティーフードスクール
LA-CHERE(ラ・シェール)
ママセラピスト 杉田です 
数あるブログの中からご訪問を頂きまして
ありがとうございます
当スクールは、２０１５年２月末日で閉校いたします。
スクールをご希望の方はご確認ください。
エステティックスクールの閉校のお知らせ
咳き込みだして２週間
この先、風邪の症状が出るのかな？
と思いきや全くで
しんどいわけでもなく、
鼻が出るわけでもなく・・・・
ただ、夜になると
咳き込んで止まらないので
寝不足が続いておりましたら
ついに、週末、軽く発熱しました
原因は、恐らく風邪というより
「寝不足による疲労」です
それでも、仕事は休めないし
明日は娘っこの保育園行事があるし
寝込んでられへんっ
こんなときは、
決まって駆け込みます
「にんにく点滴（＝ビタミン点滴）」
私はいつも注射ではなく点滴をチョイス
点滴だと１０分は寝れるから
という理由だけ（笑）
点滴を始めた瞬間から
ものすごいにんにく臭が鼻にあがります
そう！
にんにくの成分である豊富なビタミンB群が、
疲労回復に役立つわけです
で、今回は
初めて「酸素カプセル」にも入ってみた
カプセル内に気圧がかかっていくので
耳抜きをしながら体内に酸素を取り込んでいきます
酸素を取り込むから良いという意見と
高圧で酸素を取り込みすぎると
活性酸素が出来るからダメだという
両極端な意見があるので
今まで、カプセルに入ることがなかったのですが
今回の私は
とりあえず、
寝たかったので入りました（笑）
これで、５０分間の睡眠を確保
いやぁ・・・
睡眠って大事だと痛感した
今回の咳き込み事件
まだ、２～３日の睡眠不足なら
アラフォーでも何とか取り戻せますが
さすがに、２週間も続くと
耐えれないのであります
「にんにく点滴」＆「酸素カプセル」と
昼間に取れた「睡眠」の効果で
その夜から、
ウソみたいに咳が止まりました（笑）
朝までぐっすり寝れる～～
LA-CHERE
ラ・シェール
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