と言われたので書きます(笑)整体での自分の弱点が力が入りすぎてうまく圧が入らない
そして体重移動がいまいち
これをどうにか克服しようと考えて新たなトレーニングを取り入れたのです
それがダンス
ダンスのしなやかな動きとあのバランスこれは整体の手技に活かせるのでは
と思い普段のジムでのトレーニングメニューに追加
その結果…効果でました
技術チェックの時に誉めていただきました自分でも余計な力を使わずに手技をかけられる事を実感できたし体重移動がスムーズに出来るようになった
自分なりに考えて取り入れたダンストレーニング
スポーツ授業効果を発揮した瞬間かも
実際に正しいかはわかりませんけどね(笑)
