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Akimanasakura

アットゾーンで潜在意識を調整♡
在りたい自分になって人生をさらにレベルアップ♡

昨日は息子の記念日になりました



25m泳げた記念日




え?何年プール通ってるっけ?
泳げてなかったの?

てとこですが
えぇ、息子泳げてなかったんです。
ハイハイも出来ないベビーから5年くらい通ってますけどね、ずっとスイミング好きじゃ無いんです。
最初2年は潜らせれば泣いてたし。

でも私が諦めるのが嫌でこれは私のエゴで通わせてるけど、ごめん頑張って。て事で続けさせてます。

だって泳げた方がいいって。
水難事故怖いし。
泳げてもプールや海で危ない事はあるけど、足つったとかの時の冷静さは違う。

あと息継ぎダサいメンズは私が嫌だからですね。もう本当に私のエゴですよ
でも2~3歳の頃の習い事って突き詰めて言えばだいたい親の好みじゃないかな?よっぽど楽器が好きとかサッカーが好きとかあれば別だけど。



この1ヶ月(レッスン5回分)は私は悪阻で送り迎え出来ず休ませようかと思ってたらダーリンが仕事抑えて送り迎えしてくれて
泳げるようになった時の記憶が無い私にとっては当たり前の息継ぎ。息子はそれがなかなかマスター出来ず諦めて止まってしまってたのを、ダーリンが原因見つけてくれて。お風呂で練習させてくれて、今回の25m達成でした


ダーリンありがとぉぉぉーー!



息子の25m泳げたご褒美はアイス



え?アイス?それだけ?

だけど我が家は報酬にかなりシビア。
毎回のレッスンの後お菓子食べたりアイス買ってもらったりしてる子を横目にスタスタ帰る数年でした
息子がダメ元で『アイス…ダメだよね?』って聞いて来た時とか買ってあげたいけどね、頑張ってるのは分かってるけどね、スイミングを頑張って得られるのは泳げるようになる事自信だと思うんです。

なので25m泳げたら、アイス買ってあげるって2年前から約束してて。
家でもアイスは食べるけど箱入りのミニサイズとかモナカアイス半分とか、コンビニサイズ1人で食べるって無くて


なので昨日は大事に大事にアイス食べてる息子が可愛かったーーー
次の目標も息子と話し合って決めなければ。

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ある程度泳げるようになったら目標はマムより早く泳げるようになることだけどねん。

これを達成するまではやめちゃダメって行ってあります
いつ抜かされるかなーリアルに小学4年生とかかな
なるべく毎日摂ってるチアシード

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今日は吸水させておいたチアシード、東原亜希ちゃんプロデュース?会社まで作ってるみたいだからプロデュースではない?のHAPPY AOJIRU、メープルシロップ、無糖ヨーグルト

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これを混ぜると

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綺麗に撮る余裕無かったな
でもチアシードが目立たないのは伝わるかなぁ…

抹茶ヨーグルトっぽい味で食べやすかった



で、チアシードを数日間摂ってみて。
便秘解消効果あるかもー


といっても便秘の定義勘違いしてる人が多いと思うんだけど、この表現本当は間違ってて。私本当は便秘じゃありません

便秘っていうのは何日間お通じが無い…とかじゃ無くて、お通じが無い事で身体の不調(腹痛や腰痛や吐き気)を感じる状態。
なので5日出なくても何ともないなら便秘って訳では無い。

だけど悪阻で動かない&食べられる物偏って食物繊維絶対不足中っぽくて1日1~2回お通じあるのが普通な私が2日出ないとか…精神衛生上悪い
てことでチアシード摂り始めて、結構スッキリ率が上がったのです


チアシードは都内だとナチュラルハウスやF&Fなどで買えますよ

ダーリンの手厚いフォローで助けられてる日々ですが、平日の夕飯は流石に毎日帰って来てもらうなんて無理なので何とか用意します


ご近所の唐揚げ専門店(焼き鳥や串揚げもある)や太巻き屋さんや魚屋さんのお惣菜などなどにお世話になることもありますが
昨日は何とか作りたかったので、春巻きの皮と冷蔵庫の残り野菜などでクリスピーピザ作り

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春巻きの皮くっついたまま3枚にベーコン、キャベツ、アボカド、ミニトマト、チーズ。
いつもは手作りしたいピザソースですが無理でピザソースも買って来ました

春巻きの皮で作る時はフライパンで作るんですが、昨日はオーブンで焼いてみたらオーブンのにおいでグロッキーそしてフライパンよりも水分が飛ばなかったのか、野菜の水分が多かったのかパリパリにならず…
結局フライパンで水分飛ばそうとしたけど、イマイチでした

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息子は野菜乗せるのも食べるの難しいのも楽しんでくれたので良しとします…


他にも
○春巻きの皮
   アボカド
   トマト
    (ベーコンやウィンナー)
   コーン
   ピクルス+マヨネーズ
   チーズ
   ブラックペッパー

○春巻きの皮
   しらす
   千切り長ネギ
   マヨネーズ
   チーズ+七味+ブラックペッパー


などなど、おつまみや朝ご飯にも作りますツナ入れたりコーン入れたり豆苗入れたり、何でもありです
ピザ生地つくる事もあるんだけど、クリスピー好きなダーリンに合格をもらえる生地はまだまだ
オーブンのにおい大丈夫なくらい復活したらパンも焼きたいなぁーー