マタニティファッション(6ヶ月)

都内も20℃オーバーなここ数日

素足ファッションを楽しみたいところなんですが…

脚の冷えと浮腫みが気になる

妊娠中は塩分への反応が非妊娠時よりも強い上に足の付け根(鼠蹊部)のリンパが圧迫されがちなので、浮腫みやすいんです

私の場合それに加えて運動不足。

浮腫みと言っても圧痕が出る程では無いんですが、単に脚が太くなるから嫌

まだあまりお茶とか出来てない私ですが、これからは飲食店も冷房がついて冷えやすくなるので要注意…

妊婦さんの冷えは逆子の原因にもなると言われてますからね

冷え取り靴下をなるべく履いてます

外出中は脱ぐ事もあるけど、家で冷えを感じたら冷え取り靴下

白かグレーのスニーカー欲しいんだけど、ここ２年くらい迷って買えてなくて。この時期足元黒だと重いなぁ…

このスカート楽チン。

今日は夕方マツエク行く予定

余白が増えてる顔を誤魔化したい

グリーンスムージー

1日の中で1番体調がマシな朝。

ビタミン、ミネラルが足りてない自覚は有りながらキツさで何もしてませんでしたが

紫外線も強い５月…

家族の健康のため、美容のため。

なるべくグリーンスムージー作るように戻しました

小松菜

バナナ

パイナップル

チアシード

チアシードはミネラルたっぷりだし、ヨーグルト＋シリアルにプラスしたりアサイーボウルに入れて積極的に摂ってるつもりです

少し前まではあんまり乗り気じゃなかった息子だけど、やっと気に入ったのか？『僕のも沢山ついでね』だって

息子には小さめグラスだったけど、嬉しいリクエストもらって大人と同じグラスにしました

今日も仕事の後遅めのランチとってウトウト…起きたら吐き気(＋＋)…うぅ

ハワイ楽しめる自信が無い

マタニティファッション(6ヶ月)

記録用に、検診の日の服

体重測定の時はデニムシャツ脱いで少しでも軽くしようとします

私が通う産婦人科は常に衣類分-1kgみたいで、最近家で測るより少しだけ軽く出ます。いいのか？微妙…

21w2dで体重は+4kgくらい

誰か助けて…体重を止めて…

今日久しぶりにかかりつけの整体の先生のところに行ったら肩が凄く凝ってて、肩の周りも硬くなってて、解してもらいましたた

胸が重くて肩が痛い。

妊娠してない時なら非常に羨ましいですが、副乳のお陰でより太ってみえるバストラインになってるので嬉しくない現実

ベビさんの動きが強くてビックリされてましたょ

なかなかのパワーで動いてくれるので、悪阻でグッタリしてる時は正直キツいより『おえー』となるんですよ。

急にお腹ぽっこり増してきたし、トイレに置いてる妊娠線予防のオイルを意識して1日に数回塗ってます

トイレに置いとくと忘れなくていい。ガンガン太くなる太腿まで塗れて楽チンですしね

明日は仕事…頑張れるかなぁ

育休まで普通に頑張りたいんだけど、終わらない悪阻に心が折れそうな今日この頃です

出来るだけ頑張ります