運動不足過ぎて浮腫みやすさが半端無いんですが
昨日は少しマシだった
足首を冷やすのは良く無い…と分かってはいるけど素足のファッションも楽しみたいこの時期
だけど昨日は足の冷えを感じてたので靴下履いて、ブーティに。
体重…
気にし過ぎても良く無いし、お腹空き過ぎてもめちゃくちゃキツくなるので、体重増えてても食べたい時に食べられる物を食べてますが
それでも妊娠前より食べてないけど
毎朝体重計に乗ってゲンナリしたり焦ったりホッとしたり
右肩上がり過ぎて…
どうしたらいいんだ
息子の時よりは増え方マシだけど、息子の時はかなり動ける妊婦で運動不足とは無縁だったからなぁ
普通分娩だったけど筋肉痛にもならなかったし。でも25歳って若かった上に安定期入ってから週３～４でスポーツクラブ通ってたのに産後の疲れやすさには驚いたので
今回このままじゃ産後動けなくなってしまいそう
次の検診の時にマタニティスイム始めたいって同意書お願いしよ。悪阻が終わるの待ってたら出産までこのままって事もあり得るので
産後のために運動不足解消トライしていきます…