妊娠中の体重管理

まだ【悪阻がキツくて何も美味しいと思えないけど空腹も空腹で吐き気の原因になるので冷めた炭水化物食べてる日】と【比較的マシで食べ物が美味しいと思える(けど吐き気はある)日】が隔日で続いてますが

何か毎日体重増えてるんですけど

妊娠中ってホルモンバランスで蓄えるスイッチonになってて、太りやすくなる人が多いらしいですが。

私はもろコレ。

確かに動いてないし普段と比べると便秘気味ではあるけど

それにしても私妊娠してない時の方がスイーツやご飯もっと食べてるよ絶対て感じなんですが

息子を妊娠した６年前は12kgか13kg増えた私。その時お世話になった病院はあまり体重管理に厳しく無くて『やばいですよね⁉︎』って言ってる私に『まぁakiさんなら大丈夫ですよ～』と誰も叱ってくれずw

職業がバレてたからなのか、週1か2マタニティビクス＆週２マタニティスイムに通い、友達のベビーをシッターしたりと身体を動かしまくってた私がそれ以上運動指導も無かったのか。

今回の病院もそこまで体重管理に厳しい噂も聞かないけど初回の妊婦健診で『+8kgまでに抑えましょう』って言われてるし

早く悪阻終わって、動けるようになって消費カロリーを増やしたい