ベジタリアン料理レシピ | Akimanasakura

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在りたい自分になって人生をさらにレベルアップ♡

完全菜食になった~ニコニコ
というと、なんで?と聞かれますが
私が以前から食材にこだわりたがる派だったり、離乳食の頃からゆいのおやつを安心な素材を選んで作ったり、オーガニック好きだったりしたので。

すんなり受け入れてくれてる友達が多いように思いますニコニコ
ありがたいなぁ~

大好きな友達みんなに、ありがとう





さてさて。
ブログでもレシピを~とコメントして下さった方がいるので、書いて見ますニコニコ



◯南瓜とオートミールのお焼き


使うのはこれだけ。

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南瓜は適当にカットして、蒸す


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ほくほくに蒸しあがったら、潰す

photo:04



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南瓜と同じくらいの量のオートミールを混ぜる思いつきでナッツやゴマも足していい感じ
この日は胡麻をたっぷり。

photo:06




こねこねまとめたら

photo:07



バターで焼くだけ

photo:08



1番手前が出来上がったやつ
もともと、マイコーチであり、仲良しママちゃんのさとみちゃんに教えてもらった野菜バーグを適当にアレンジしたもの。
野菜はキャベツ、人参、トマト、椎茸、とにかく何でも良いみたいです煮たり蒸した野菜に、野菜と同量のオートミールでつないで焼くだけニコニコ


美味しいですょ












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